Broadbeans (Dicke Bohnen)

Grammcalkcal
10 g 34100 Kalorien 34.1 Kilokalorien
25 g 85250 Kalorien 85.25 Kilokalorien
50 g 170500 Kalorien 170.5 Kilokalorien
100 g 341000 Kalorien 341 Kilokalorien
250 g 852500 Kalorien 852.5 Kilokalorien
500 g 1705000 Kalorien 1705 Kilokalorien
1000 g 3410000 Kalorien 3410 Kilokalorien


100 Gramm Broadbeans (Dicke Bohnen) = 341 Kilokalorien

26.1g Proteine 1.5g Fette 58.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein26.12 g
Total Lipid (Fett)1.53 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung58.29 g
Andere
Esche3.08 g
Energie
Energie341 kcal
Wasser10.98 g
Faser, total Diät25 g
Elemente
Kalzium, Ca103 mg
Eisen, Fe6.7 mg
Magnesium, Mg192 mg
Phosphor, P421 mg
Kalium, K1062 mg
Natrium, Na13 mg
Zink, Zn3.14 mg
Kupfer, Cu0.824 mg
Mangan, Mn1.626 mg
Selen, Se8.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU53 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure1.4 mg
Thiamin0.555 mg
Riboflavin0.333 mg
Niacin2.832 mg
Pantothensäure0.976 mg
Vitamin B-60.366 mg
Folat, gesamt423 mcg
Folat, Essen423 mcg
Folat, DFE423 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.254 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.303 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.627 g
Aminosäuren
Tryptophan0.247 g
Threonin0.928 g
Isoleucin1.053 g
Leucin1.964 g
Lysin1.671 g
Methionin0.213 g
Cystin0.334 g
Phenylalanin1.103 g
Tyrosin0.827 g
Valin1.161 g
Arginin2.411 g
Histidin0.664 g
Alanin1.07 g
Asparaginsäure2.916 g
Glutaminsäure4.437 g
Glycin1.095 g
Proline1.099 g
Serin1.195 g
Zucker
Zucker, gesamt5.7 g
Carotin, beta32 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.05 mg
Cholin, gesamt95.8 mg
Vitamin K (Phyllochinon)9 mcg
Phytosterine124 mg