Broadbeans
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kalorien | 7.2 Kilokalorien |
| 25 g | 18000 Kalorien | 18 Kilokalorien |
| 50 g | 36000 Kalorien | 36 Kilokalorien |
| 100 g | 72000 Kalorien | 72 Kilokalorien |
| 250 g | 180000 Kalorien | 180 Kilokalorien |
| 500 g | 360000 Kalorien | 360 Kilokalorien |
| 1000 g | 720000 Kalorien | 720 Kilokalorien |
100 Gramm Broadbeans = 72 Kilokalorien
5.6g Proteine 0.6g Fette 11.7g Kohlenhydrate /100g
- Broadbeans, Unreife Samen, RohKalorien · 72 kcal
Proteine · 5.6 g Fette · 0.6 g Kohlenhydrate · 11.7 g - Broadbeans, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 62 kcal
Proteine · 4.8 g Fette · 0.5 g Kohlenhydrate · 10.1 g - Broadbeans, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 62 kcal
Proteine · 4.8 g Fette · 0.5 g Kohlenhydrate · 10.1 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.6 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.6 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 11.7 g |
| Andere | |
| Esche | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 72 kcal |
| Wasser | 81 g |
| Faser, total Diät | 4.2 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 22 mg |
| Eisen, Fe | 1.9 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Phosphor, P | 95 mg |
| Kalium, K | 250 mg |
| Natrium, Na | 50 mg |
| Zink, Zn | 0.58 mg |
| Kupfer, Cu | 0.074 mg |
| Mangan, Mn | 0.32 mg |
| Selen, Se | 1.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 350 IU |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 33 mg |
| Thiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Pantothensäure | 0.086 mg |
| Vitamin B-6 | 0.038 mg |
| Folat, gesamt | 96 mcg |
| Folat, Essen | 96 mcg |
| Folat, DFE | 96 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.138 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.017 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.31 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.056 g |
| Threonin | 0.208 g |
| Isoleucin | 0.251 g |
| Leucin | 0.432 g |
| Lysin | 0.366 g |
| Methionin | 0.043 g |
| Cystin | 0.077 g |
| Phenylalanin | 0.228 g |
| Tyrosin | 0.196 g |
| Valin | 0.274 g |
| Arginin | 0.463 g |
| Histidin | 0.134 g |
| Alanin | 0.228 g |
| Asparaginsäure | 0.631 g |
| Glutaminsäure | 0.855 g |
| Glycin | 0.23 g |
| Proline | 0.252 g |
| Serin | 0.246 g |
| Zucker | |
| — | |