Brennesseln
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 Kalorien | 4.2 Kilokalorien |
| 25 g | 10500 Kalorien | 10.5 Kilokalorien |
| 50 g | 21000 Kalorien | 21 Kilokalorien |
| 100 g | 42000 Kalorien | 42 Kilokalorien |
| 250 g | 105000 Kalorien | 105 Kilokalorien |
| 500 g | 210000 Kalorien | 210 Kilokalorien |
| 1000 g | 420000 Kalorien | 420 Kilokalorien |
100 Gramm Brennesseln = 42 Kilokalorien
2.7g Proteine 0.1g Fette 7.5g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2.71 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.11 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 7.49 g |
| Andere | |
| Esche | 2.03 g |
| Energie | |
| Energie | 42 kcal |
| Wasser | 87.67 g |
| Faser, total Diät | 6.9 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 481 mg |
| Eisen, Fe | 1.64 mg |
| Magnesium, Mg | 57 mg |
| Phosphor, P | 71 mg |
| Kalium, K | 334 mg |
| Natrium, Na | 4 mg |
| Zink, Zn | 0.34 mg |
| Kupfer, Cu | 0.076 mg |
| Mangan, Mn | 0.779 mg |
| Selen, Se | 0.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 2011 IU |
| Vitamin A, RAE | 101 mcg RAE |
| Thiamin | 0.008 mg |
| Riboflavin | 0.16 mg |
| Niacin | 0.388 mg |
| Vitamin B-6 | 0.103 mg |
| Folat, gesamt | 14 mcg |
| Folat, Essen | 14 mcg |
| Folat, DFE | 14 mcg DFE |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Saccharose | 0.1 g |
| Zucker, gesamt | 0.25 g |
| Carotin, beta | 1150 mcg |
| Carotin, alpha | 114 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 4178 mcg |
| Cholin, gesamt | 17.4 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 498.6 mcg |
| Betain | 21.4 mg |
| Glucose (Dextrose) | 0.07 g |
| Fruktose | 0.07 g |