Birnen

Gramm	cal	kcal
10 g	5800 Kalorien	5.8 Kilokalorien
25 g	14500 Kalorien	14.5 Kilokalorien
50 g	29000 Kalorien	29 Kilokalorien
100 g	58000 Kalorien	58 Kilokalorien
250 g	145000 Kalorien	145 Kilokalorien
500 g	290000 Kalorien	290 Kilokalorien
1000 g	580000 Kalorien	580 Kilokalorien

100 Gramm Birnen = 58 Kilokalorien

0.4g Proteine 0.1g Fette 15.5g Kohlenhydrate /100g

Birnen, Roh
Kalorien · 58 kcal
Proteine · 0.38 g Fette · 0.12 g Kohlenhydrate · 15.46 g
Birnen, Asiatische, Roh
Kalorien · 42 kcal
Proteine · 0.5 g Fette · 0.23 g Kohlenhydrate · 10.65 g
Birnen, In Dosen, Extra leichte Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 47 kcal
Proteine · 0.3 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 12.2 g
Birnen, In Dosen, Extra schwere Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 97 kcal
Proteine · 0.19 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 25.25 g
Birnen, In Dosen, Schwere Sirup, Entwässert
Kalorien · 74 kcal
Proteine · 0.24 g Fette · 0.18 g Kohlenhydrate · 19.08 g
Birnen, In Dosen, Saft-Satz, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 50 kcal
Proteine · 0.34 g Fette · 0.07 g Kohlenhydrate · 12.94 g
Birnen, In Dosen, Wasser-pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 29 kcal
Proteine · 0.19 g Fette · 0.03 g Kohlenhydrate · 7.81 g
Birnen, In Dosen, Light Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 57 kcal
Proteine · 0.19 g Fette · 0.03 g Kohlenhydrate · 15.17 g
Birnen, In Dosen, Schwere Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 74 kcal
Proteine · 0.2 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 19.17 g
Birnen, Getrocknet, Klinik, Ungekocht
Kalorien · 262 kcal
Proteine · 1.87 g Fette · 0.63 g Kohlenhydrate · 69.7 g
Birnen, Getrocknet, Klinik, Gedünstet, Ohne Zuckerzusatz
Kalorien · 127 kcal
Proteine · 0.91 g Fette · 0.31 g Kohlenhydrate · 33.81 g
Birnen, Getrocknet, Klinik, Gedünstet, Mit Zusatz von Zucker
Kalorien · 140 kcal
Proteine · 0.86 g Fette · 0.29 g Kohlenhydrate · 37.14 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	0.38 g
Total Lipid (Fett)	0.12 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	15.46 g
Andere
Esche	0.33 g
Energie
Energie	58 kcal
Wasser	83.71 g
Faser, total Diät	3.1 g
Elemente
Kalzium, Ca	9 mg
Eisen, Fe	0.17 mg
Magnesium, Mg	7 mg
Phosphor, P	11 mg
Kalium, K	119 mg
Natrium, Na	1 mg
Zink, Zn	0.1 mg
Kupfer, Cu	0.082 mg
Mangan, Mn	0.049 mg
Selen, Se	0.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	23 IU
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	4.2 mg
Thiamin	0.012 mg
Riboflavin	0.025 mg
Niacin	0.157 mg
Pantothensäure	0.048 mg
Vitamin B-6	0.028 mg
Folat, gesamt	7 mcg
Folat, Essen	7 mcg
Folat, DFE	7 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.006 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.026 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.029 g
Aminosäuren
Tryptophan	0.002 g
Threonin	0.011 g
Isoleucin	0.011 g
Leucin	0.019 g
Lysin	0.017 g
Methionin	0.002 g
Cystin	0.002 g
Phenylalanin	0.011 g
Tyrosin	0.002 g
Valin	0.017 g
Arginin	0.01 g
Histidin	0.002 g
Alanin	0.014 g
Asparaginsäure	0.105 g
Glutaminsäure	0.03 g
Glycin	0.013 g
Proline	0.021 g
Serin	0.015 g
Zucker
Saccharose	0.78 g
Laktose	0.01 g
Maltose	0.01 g
Zucker, gesamt	9.8 g
Fluorid, F	2.2 mcg
Carotin, beta	13 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	0.12 mg
Cryptoxanthin, beta	2 mcg
Lutein + zeaxanthin	45 mcg
Tocopherol, gamma	0.03 mg
Cholin, gesamt	5.1 mg
Vitamin K (Phyllochinon)	4.5 mcg
Betain	0.2 mg
Phytosterine	8 mg
Glucose (Dextrose)	2.76 g
Fruktose	6.23 g