Bananen

Grammcalkcal
10 g 34600 Kalorien 34.6 Kilokalorien
25 g 86500 Kalorien 86.5 Kilokalorien
50 g 173000 Kalorien 173 Kilokalorien
100 g 346000 Kalorien 346 Kilokalorien
250 g 865000 Kalorien 865 Kilokalorien
500 g 1730000 Kalorien 1730 Kilokalorien
1000 g 3460000 Kalorien 3460 Kilokalorien


100 Gramm Bananen = 346 Kilokalorien

3.9g Proteine 1.8g Fette 88.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein3.89 g
Total Lipid (Fett)1.81 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung88.28 g
Andere
Esche3.02 g
Energie
Energie346 kcal
Wasser3 g
Faser, total Diät9.9 g
Elemente
Kalzium, Ca22 mg
Eisen, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg108 mg
Phosphor, P74 mg
Kalium, K1491 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.61 mg
Kupfer, Cu0.391 mg
Mangan, Mn0.574 mg
Selen, Se3.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU248 IU
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure7 mg
Thiamin0.18 mg
Riboflavin0.24 mg
Niacin2.8 mg
Vitamin B-60.44 mg
Folat, gesamt14 mcg
Folat, Essen14 mcg
Folat, DFE14 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.698 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.153 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.337 g
Aminosäuren
Threonin0.171 g
Isoleucin0.167 g
Leucin0.359 g
Lysin0.162 g
Methionin0.074 g
Cystin0.063 g
Phenylalanin0.201 g
Tyrosin0.121 g
Valin0.282 g
Arginin0.176 g
Histidin0.333 g
Alanin0.222 g
Asparaginsäure0.503 g
Glutaminsäure0.399 g
Glycin0.19 g
Proline0.229 g
Serin0.226 g
Zucker
Zucker, gesamt47.3 g
Carotin, beta101 mcg
Carotin, alpha96 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.39 mg
Lutein + zeaxanthin84 mcg
Cholin, gesamt19.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)2 mcg