Balsambirne (bitterer Kürbis)

Gramm	cal	kcal
10 g	3000 Kalorien	3 Kilokalorien
25 g	7500 Kalorien	7.5 Kilokalorien
50 g	15000 Kalorien	15 Kilokalorien
100 g	30000 Kalorien	30 Kilokalorien
250 g	75000 Kalorien	75 Kilokalorien
500 g	150000 Kalorien	150 Kilokalorien
1000 g	300000 Kalorien	300 Kilokalorien

100 Gramm Balsambirne (bitterer Kürbis) = 30 Kilokalorien

5.3g Proteine 0.7g Fette 3.3g Kohlenhydrate /100g

Balsambirne (bitterer Kürbis), Grüne Tipps, Roh
Kalorien · 30 kcal
Proteine · 5.3 g Fette · 0.69 g Kohlenhydrate · 3.29 g
Balsambirne (bitterer Kürbis), Hülsen, Roh
Kalorien · 17 kcal
Proteine · 1 g Fette · 0.17 g Kohlenhydrate · 3.7 g
Balsambirne (bitterer Kürbis), Grüne Tipps, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne Salz
Kalorien · 34 kcal
Proteine · 3.6 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 6.68 g
Balsambirne (bitterer Kürbis), Hülsen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit Salz
Kalorien · 19 kcal
Proteine · 0.84 g Fette · 0.18 g Kohlenhydrate · 4.32 g
Balsambirne (bitterer Kürbis), Grüne Tipps, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit Salz
Kalorien · 32 kcal
Proteine · 3.6 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 6.16 g
Balsambirne (bitterer Kürbis), Hülsen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne Salz
Kalorien · 19 kcal
Proteine · 0.84 g Fette · 0.18 g Kohlenhydrate · 4.32 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	5.3 g
Total Lipid (Fett)	0.69 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	3.29 g
Andere
Esche	1.47 g
Energie
Energie	30 kcal
Wasser	89.25 g
Elemente
Kalzium, Ca	84 mg
Eisen, Fe	2.04 mg
Magnesium, Mg	85 mg
Phosphor, P	99 mg
Kalium, K	608 mg
Natrium, Na	11 mg
Zink, Zn	0.3 mg
Kupfer, Cu	0.201 mg
Mangan, Mn	0.536 mg
Selen, Se	0.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	1734 IU
Vitamin A, RAE	87 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	88 mg
Thiamin	0.181 mg
Riboflavin	0.362 mg
Niacin	1.11 mg
Pantothensäure	0.063 mg
Vitamin B-6	0.803 mg
Folat, gesamt	128 mcg
Folat, Essen	128 mcg
Folat, DFE	128 mcg DFE
Aminosäuren
—
Zucker
—