Ananas

Gramm	cal	kcal
10 g	8600 Kalorien	8.6 Kilokalorien
25 g	21500 Kalorien	21.5 Kilokalorien
50 g	43000 Kalorien	43 Kilokalorien
100 g	86000 Kalorien	86 Kilokalorien
250 g	215000 Kalorien	215 Kilokalorien
500 g	430000 Kalorien	430 Kilokalorien
1000 g	860000 Kalorien	860 Kilokalorien

100 Gramm Ananas = 86 Kilokalorien

0.4g Proteine 0.1g Fette 22.2g Kohlenhydrate /100g

Ananas, Gefroren, Brocken, Gesüßt
Kalorien · 86 kcal
Proteine · 0.4 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 22.2 g
Ananas, Roh, Extra süss
Kalorien · 51 kcal
Proteine · 0.53 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 13.5 g
Ananas, In Dosen, Wasser-pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 32 kcal
Proteine · 0.43 g Fette · 0.09 g Kohlenhydrate · 8.3 g
Ananas, In Dosen, Light Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 52 kcal
Proteine · 0.36 g Fette · 0.12 g Kohlenhydrate · 13.45 g
Ananas, In Dosen, Schwere Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 78 kcal
Proteine · 0.35 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 20.2 g
Ananas, In Dosen, Extra schwere Sirup pack, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 83 kcal
Proteine · 0.34 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 21.5 g
Ananas, Roh, Traditionelle Sorten
Kalorien · 45 kcal
Proteine · 0.55 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 11.82 g
Ananas, Roh, Alle Sorten
Kalorien · 50 kcal
Proteine · 0.54 g Fette · 0.12 g Kohlenhydrate · 13.12 g
Ananas, In Dosen, Saft-Satz, Entwässert
Kalorien · 60 kcal
Proteine · 0.51 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 15.56 g
Ananas, In Dosen, Saft-Satz, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 60 kcal
Proteine · 0.42 g Fette · 0.08 g Kohlenhydrate · 15.7 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	0.4 g
Total Lipid (Fett)	0.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	22.2 g
Andere
Esche	0.2 g
Energie
Energie	86 kcal
Wasser	77.1 g
Faser, total Diät	1.1 g
Elemente
Kalzium, Ca	9 mg
Eisen, Fe	0.4 mg
Magnesium, Mg	10 mg
Phosphor, P	4 mg
Kalium, K	100 mg
Natrium, Na	2 mg
Zink, Zn	0.11 mg
Kupfer, Cu	0.099 mg
Mangan, Mn	1.062 mg
Selen, Se	0.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	30 IU
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	8 mg
Thiamin	0.1 mg
Riboflavin	0.03 mg
Niacin	0.3 mg
Pantothensäure	0.105 mg
Vitamin B-6	0.075 mg
Folat, gesamt	11 mcg
Folat, Essen	11 mcg
Folat, DFE	11 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.007 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.012 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.035 g
Aminosäuren
Tryptophan	0.005 g
Threonin	0.013 g
Isoleucin	0.013 g
Leucin	0.02 g
Lysin	0.026 g
Methionin	0.011 g
Cystin	0.002 g
Phenylalanin	0.012 g
Tyrosin	0.013 g
Valin	0.016 g
Arginin	0.018 g
Histidin	0.009 g
Alanin	0.018 g
Asparaginsäure	0.059 g
Glutaminsäure	0.047 g
Glycin	0.018 g
Proline	0.013 g
Serin	0.026 g
Zucker
Zucker, gesamt	21.1 g
Carotin, beta	18 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	0.02 mg
Cholin, gesamt	4.9 mg
Vitamin K (Phyllochinon)	0.7 mcg