Äpfel

Gramm	cal	kcal
10 g	5200 Kalorien	5.2 Kilokalorien
25 g	13000 Kalorien	13 Kilokalorien
50 g	26000 Kalorien	26 Kilokalorien
100 g	52000 Kalorien	52 Kilokalorien
250 g	130000 Kalorien	130 Kilokalorien
500 g	260000 Kalorien	260 Kilokalorien
1000 g	520000 Kalorien	520 Kilokalorien

100 Gramm Äpfel = 52 Kilokalorien

0.3g Proteine 0.2g Fette 13.8g Kohlenhydrate /100g

Äpfel, Roh, Mit der Haut
Kalorien · 52 kcal
Proteine · 0.26 g Fette · 0.17 g Kohlenhydrate · 13.81 g
Äpfel, Gefroren, Ungesüßte, Unbeheizt
Kalorien · 48 kcal
Proteine · 0.28 g Fette · 0.32 g Kohlenhydrate · 12.31 g
Äpfel, Gefroren, Ungesüßte, Beheizt
Kalorien · 47 kcal
Proteine · 0.29 g Fette · 0.33 g Kohlenhydrate · 12 g
Äpfel, Getrocknet, Klinik, Ungekocht
Kalorien · 243 kcal
Proteine · 0.93 g Fette · 0.32 g Kohlenhydrate · 65.89 g
Äpfel, Roh, Ohne Haut
Kalorien · 48 kcal
Proteine · 0.27 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 12.76 g
Äpfel, Dehydriert (niedrige Feuchtigkeit), Klinik, Ungekocht
Kalorien · 346 kcal
Proteine · 1.32 g Fette · 0.58 g Kohlenhydrate · 93.53 g
Äpfel, Getrocknet, Klinik, Gedünstet, Mit Zusatz von Zucker
Kalorien · 83 kcal
Proteine · 0.2 g Fette · 0.07 g Kohlenhydrate · 20.73 g
Äpfel, Roh, Ohne Haut, Gekocht, Mikrowelle
Kalorien · 56 kcal
Proteine · 0.28 g Fette · 0.42 g Kohlenhydrate · 14.41 g
Äpfel, In Dosen, Gesüßt, In Scheiben geschnitten, Entwässert, Beheizt
Kalorien · 67 kcal
Proteine · 0.18 g Fette · 0.43 g Kohlenhydrate · 16.84 g
Äpfel, Dehydriert (niedrige Feuchtigkeit), Klinik, Gedünstet
Kalorien · 74 kcal
Proteine · 0.28 g Fette · 0.12 g Kohlenhydrate · 19.91 g
Äpfel, Getrocknet, Klinik, Gedünstet, Ohne Zuckerzusatz
Kalorien · 57 kcal
Proteine · 0.22 g Fette · 0.07 g Kohlenhydrate · 15.32 g
Äpfel, Roh, Ohne Haut, Gekocht, Gekocht
Kalorien · 53 kcal
Proteine · 0.26 g Fette · 0.36 g Kohlenhydrate · 13.64 g
Äpfel, In Dosen, Gesüßt, In Scheiben geschnitten, Entwässert, Unbeheizt
Kalorien · 67 kcal
Proteine · 0.18 g Fette · 0.49 g Kohlenhydrate · 16.7 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	0.26 g
Total Lipid (Fett)	0.17 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	13.81 g
Andere
Esche	0.19 g
Energie
Energie	52 kcal
Wasser	85.56 g
Faser, total Diät	2.4 g
Elemente
Kalzium, Ca	6 mg
Eisen, Fe	0.12 mg
Magnesium, Mg	5 mg
Phosphor, P	11 mg
Kalium, K	107 mg
Natrium, Na	1 mg
Zink, Zn	0.04 mg
Kupfer, Cu	0.027 mg
Mangan, Mn	0.035 mg
Vitamine
Vitamin A, IU	54 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	4.6 mg
Thiamin	0.017 mg
Riboflavin	0.026 mg
Niacin	0.091 mg
Pantothensäure	0.061 mg
Vitamin B-6	0.041 mg
Folat, gesamt	3 mcg
Folat, Essen	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.028 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.007 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.051 g
Aminosäuren
Tryptophan	0.001 g
Threonin	0.006 g
Isoleucin	0.006 g
Leucin	0.013 g
Lysin	0.012 g
Methionin	0.001 g
Cystin	0.001 g
Phenylalanin	0.006 g
Tyrosin	0.001 g
Valin	0.012 g
Arginin	0.006 g
Histidin	0.005 g
Alanin	0.011 g
Asparaginsäure	0.07 g
Glutaminsäure	0.025 g
Glycin	0.009 g
Proline	0.006 g
Serin	0.01 g
Zucker
Saccharose	2.07 g
Zucker, gesamt	10.39 g
Fluorid, F	3.3 mcg
Carotin, beta	27 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	0.18 mg
Cryptoxanthin, beta	11 mcg
Lutein + zeaxanthin	29 mcg
Cholin, gesamt	3.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)	2.2 mcg
Betain	0.1 mg
Phytosterine	12 mg
Glucose (Dextrose)	2.43 g
Fruktose	5.9 g
Stärke	0.05 g