Kalorien
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Es enthält 146 Kilokalorien, 12.68 Gramm Protein, 4.39 Gramm Kohlenhydrate und 9.99 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
12.7g Proteine 10g Fette 4.4g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 12.68 g |
Total Lipid (Fett) | 9.99 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 4.39 g |
Andere | |
Esche | 1.82 g |
Energie | |
Energie | 146 kcal |
Wasser | 71.12 g |
Faser, total Diät | 0.6 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 345 mg |
Eisen, Fe | 2.75 mg |
Magnesium, Mg | 53 mg |
Phosphor, P | 231 mg |
Kalium, K | 146 mg |
Natrium, Na | 2 mg |
Zink, Zn | 1.66 mg |
Kupfer, Cu | 0.328 mg |
Mangan, Mn | 1.052 mg |
Selen, Se | 16.8 mcg |
Vitamine | |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.3 mg |
Thiamin | 0.042 mg |
Riboflavin | 0.077 mg |
Niacin | 0.639 mg |
Pantothensäure | 0.037 mg |
Vitamin B-6 | 0.039 mg |
Folat, gesamt | 22 mcg |
Folat, Essen | 22 mcg |
Folat, DFE | 22 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.445 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.205 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 5.638 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.198 g |
Threonin | 0.517 g |
Isoleucin | 0.628 g |
Leucin | 0.963 g |
Lysin | 0.835 g |
Methionin | 0.162 g |
Cystin | 0.175 g |
Phenylalanin | 0.617 g |
Tyrosin | 0.424 g |
Valin | 0.64 g |
Arginin | 0.844 g |
Histidin | 0.369 g |
Alanin | 0.52 g |
Asparaginsäure | 1.401 g |
Glutaminsäure | 2.191 g |
Glycin | 0.495 g |
Proline | 0.684 g |
Serin | 0.597 g |
Zucker | |
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