Kalorien
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Es enthält 297 Kilokalorien, 7.3 Gramm Protein, 57.7 Gramm Kohlenhydrate und 4.3 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
7.3g Proteine 4.3g Fette 57.7g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.3 g |
| Total Lipid (Fett) | 4.3 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 57.7 g |
| Andere | |
| Esche | 1.3 g |
| Energie | |
| Energie | 297 kcal |
| Wasser | 29.4 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 42 mg |
| Eisen, Fe | 1.58 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphor, P | 100 mg |
| Kalium, K | 141 mg |
| Natrium, Na | 228 mg |
| Zink, Zn | 0.59 mg |
| Kupfer, Cu | 0.056 mg |
| Mangan, Mn | 0.167 mg |
| Selen, Se | 18.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 258 IU |
| Retinol | 77 mcg |
| Vitamin A, RAE | 77 mcg RAE |
| Thiamin | 0.159 mg |
| Riboflavin | 0.301 mg |
| Niacin | 1.204 mg |
| Pantothensäure | 0.546 mg |
| Vitamin B-6 | 0.059 mg |
| Folat, gesamt | 39 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.37 mcg |
| Folsäure | 20 mcg |
| Folat, Essen | 19 mcg |
| Folat, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterin | 170 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 1.301 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.576 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.649 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.089 g |
| Threonin | 0.308 g |
| Isoleucin | 0.35 g |
| Leucin | 0.59 g |
| Lysin | 0.418 g |
| Methionin | 0.192 g |
| Cystin | 0.161 g |
| Phenylalanin | 0.374 g |
| Tyrosin | 0.277 g |
| Valin | 0.395 g |
| Arginin | 0.404 g |
| Histidin | 0.172 g |
| Alanin | 0.35 g |
| Asparaginsäure | 0.6 g |
| Glutaminsäure | 1.427 g |
| Glycin | 0.25 g |
| Proline | 0.468 g |
| Serin | 0.498 g |
| Zucker | |
| — | |