Kalorien
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Es enthält 255 Kilokalorien, 29.2 Gramm Protein, 0 Gramm Kohlenhydrate und 14.5 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
29.2g Proteine 14.5g Fette 0g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 29.2 g |
| Total Lipid (Fett) | 14.5 g |
| Andere | |
| Esche | 1.5 g |
| Energie | |
| Energie | 255 kcal |
| Wasser | 54.3 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 14 mg |
| Eisen, Fe | 7.1 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphor, P | 261 mg |
| Kalium, K | 398 mg |
| Natrium, Na | 79 mg |
| Zink, Zn | 2.27 mg |
| Kupfer, Cu | 0.189 mg |
| Selen, Se | 18 mcg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.59 mg |
| Riboflavin | 0.52 mg |
| Niacin | 4.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.47 mg |
| Folat, gesamt | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 8.3 mcg |
| Folat, Essen | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterin | 97 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.07 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.21 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 2.09 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.49 mg |
| Cholin, gesamt | 115.4 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 1.7 mcg |
| Betain | 15.2 mg |