Kalorien
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Es enthält 407 Kilokalorien, 11.9 Gramm Protein, 73.5 Gramm Kohlenhydrate und 6.6 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
11.9g Proteine 6.6g Fette 73.5g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 11.9 g |
Total Lipid (Fett) | 6.6 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 73.5 g |
Andere | |
Esche | 2.5 g |
Energie | |
Energie | 407 kcal |
Wasser | 5.5 g |
Faser, total Diät | 5.1 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 76 mg |
Eisen, Fe | 4.08 mg |
Magnesium, Mg | 31 mg |
Phosphor, P | 115 mg |
Kalium, K | 124 mg |
Natrium, Na | 698 mg |
Zink, Zn | 0.89 mg |
Kupfer, Cu | 0.163 mg |
Mangan, Mn | 0.5 mg |
Selen, Se | 37.5 mcg |
Vitamine | |
Thiamin | 0.623 mg |
Riboflavin | 0.272 mg |
Niacin | 5.439 mg |
Pantothensäure | 0.429 mg |
Vitamin B-6 | 0.026 mg |
Folat, gesamt | 132 mcg |
Folsäure | 110 mcg |
Folat, Essen | 22 mcg |
Folat, DFE | 209 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.51 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.059 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.273 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.14 g |
Threonin | 0.337 g |
Isoleucin | 0.456 g |
Leucin | 0.832 g |
Lysin | 0.278 g |
Methionin | 0.211 g |
Cystin | 0.261 g |
Phenylalanin | 0.586 g |
Tyrosin | 0.337 g |
Valin | 0.514 g |
Arginin | 0.431 g |
Histidin | 0.255 g |
Alanin | 0.391 g |
Asparaginsäure | 0.529 g |
Glutaminsäure | 4.024 g |
Glycin | 0.418 g |
Proline | 1.345 g |
Serin | 0.579 g |
Zucker | |
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