Kalorien
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Es enthält 465 Kilokalorien, 10.8 Gramm Protein, 63.5 Gramm Kohlenhydrate und 18.3 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
10.8g Proteine 18.3g Fette 63.5g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 10.8 g |
| Total Lipid (Fett) | 18.3 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 63.5 g |
| Andere | |
| Esche | 3.8 g |
| Energie | |
| Energie | 465 kcal |
| Wasser | 3.6 g |
| Faser, total Diät | 5 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 96 mg |
| Eisen, Fe | 2.82 mg |
| Magnesium, Mg | 42 mg |
| Phosphor, P | 140 mg |
| Kalium, K | 181 mg |
| Natrium, Na | 1089 mg |
| Zink, Zn | 0.94 mg |
| Kupfer, Cu | 0.168 mg |
| Mangan, Mn | 0.514 mg |
| Selen, Se | 28.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 32 IU |
| Retinol | 7 mcg |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| Thiamin | 0.506 mg |
| Riboflavin | 0.421 mg |
| Niacin | 4.646 mg |
| Pantothensäure | 0.835 mg |
| Vitamin B-6 | 0.083 mg |
| Folat, gesamt | 105 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.14 mcg |
| Folsäure | 65 mcg |
| Folat, Essen | 40 mcg |
| Folat, DFE | 151 mcg DFE |
| Cholesterin | 7 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 5.247 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.498 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 2.368 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.125 g |
| Threonin | 0.326 g |
| Isoleucin | 0.428 g |
| Leucin | 0.774 g |
| Lysin | 0.344 g |
| Methionin | 0.195 g |
| Cystin | 0.218 g |
| Phenylalanin | 0.525 g |
| Tyrosin | 0.331 g |
| Valin | 0.488 g |
| Arginin | 0.402 g |
| Histidin | 0.246 g |
| Alanin | 0.357 g |
| Asparaginsäure | 0.54 g |
| Glutaminsäure | 3.378 g |
| Glycin | 0.361 g |
| Proline | 1.163 g |
| Serin | 0.527 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 4.41 g |
| Carotin, beta | 6 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.4 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 45 mcg |
| Cholin, gesamt | 14.6 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 7.6 mcg |