Vodnici

Gramůcalkcal
10 g 3200 Kalorie 3.2 kilokalori
25 g 8000 Kalorie 8 kilokalori
50 g 16000 Kalorie 16 kilokalori
100 g 32000 Kalorie 32 kilokalori
250 g 80000 Kalorie 80 kilokalori
500 g 160000 Kalorie 160 kilokalori
1000 g 320000 Kalorie 320 kilokalori


100 Gramů Vodnici = 32 kilokalori

1.5g proteiny 0.3g tuky 7.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.5 g
Celkem lipidů (tuků)0.3 g
Sacharidy, jako rozdíl7.13 g
Ostatní
Jasan1.4 g
Energie
Energie32 kcal
Voda89.67 g
Vlákno, celkem dietní3.2 g
Prvky
Vápník, Ca190 mg
Železo, Fe1.1 mg
Hořčík Mg31 mg
Fosfor, P42 mg
Draslík, K296 mg
Sodík, Na40 mg
Zinek, Zn0.19 mg
Měď, Cu0.35 mg
Mangan, Mn0.466 mg
Selen, Se1.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU11587 IU
Vitamín A, RAE579 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C60 mg
Thiamin0.07 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.6 mg
Kyselina pantothenová0.38 mg
Vitamín B-60.263 mg
Kyselina listová, celkem194 mcg
Kyselina listová, jídlo194 mcg
Kyselina listová, DFE194 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.07 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.02 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.12 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.026 g
Threonin0.082 g
Isoleucin0.078 g
Leucin0.137 g
Lysin0.098 g
Methionin0.034 g
Cystin0.017 g
Fenylalanin0.092 g
Tyrosin0.058 g
Valin0.102 g
Arginin0.094 g
Histidin0.036 g
Alanin0.103 g
Kyselina asparagová0.158 g
Kyselina glutamová0.204 g
Glycin0.09 g
Prolin0.071 g
Serin0.061 g
Cukry
Cukry, celkem0.81 g
Karoten, beta6952 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)2.86 mg
Lutein + zeaxantin12825 mcg
Tokoferol, gama0.16 mg
Vitamín K (phylloquinone)251 mcg
Fytosteroly12 mg
Glukosy (dextrosy)0.52 g
Fruktóza0.29 g