Vodnici
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Kalorie | 3.2 kilokalori |
| 25 g | 8000 Kalorie | 8 kilokalori |
| 50 g | 16000 Kalorie | 16 kilokalori |
| 100 g | 32000 Kalorie | 32 kilokalori |
| 250 g | 80000 Kalorie | 80 kilokalori |
| 500 g | 160000 Kalorie | 160 kilokalori |
| 1000 g | 320000 Kalorie | 320 kilokalori |
100 Gramů Vodnici = 32 kilokalori
1.5g proteiny 0.3g tuky 7.1g sacharidy /100g
- Vodnici, SurovýKalorie · 32 kcal
proteiny · 1.5 g tuky · 0.3 g sacharidy · 7.13 g - Vodnici, Zmrazené, NepřipravenýKalorie · 22 kcal
proteiny · 2.47 g tuky · 0.31 g sacharidy · 3.67 g - Vodnici, Konzervované, Pevné látky a kapalinyKalorie · 14 kcal
proteiny · 1.36 g tuky · 0.3 g sacharidy · 2.42 g - Vodnici, Konzervované, Žádná sůl, přidánoKalorie · 19 kcal
proteiny · 1.36 g tuky · 0.3 g sacharidy · 2.81 g - Vodnici, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 20 kcal
proteiny · 1.14 g tuky · 0.23 g sacharidy · 4.36 g - Vodnici, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 20 kcal
proteiny · 1.14 g tuky · 0.23 g sacharidy · 4.36 g - Vodnici, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 29 kcal
proteiny · 3.35 g tuky · 0.42 g sacharidy · 4.98 g - Vodnici, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 29 kcal
proteiny · 3.35 g tuky · 0.42 g sacharidy · 4.98 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.3 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 7.13 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 32 kcal |
| Voda | 89.67 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3.2 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 190 mg |
| Železo, Fe | 1.1 mg |
| Hořčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 42 mg |
| Draslík, K | 296 mg |
| Sodík, Na | 40 mg |
| Zinek, Zn | 0.19 mg |
| Měď, Cu | 0.35 mg |
| Mangan, Mn | 0.466 mg |
| Selen, Se | 1.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 11587 IU |
| Vitamín A, RAE | 579 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 60 mg |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.6 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.38 mg |
| Vitamín B-6 | 0.263 mg |
| Kyselina listová, celkem | 194 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 194 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 194 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.07 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.02 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.12 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.026 g |
| Threonin | 0.082 g |
| Isoleucin | 0.078 g |
| Leucin | 0.137 g |
| Lysin | 0.098 g |
| Methionin | 0.034 g |
| Cystin | 0.017 g |
| Fenylalanin | 0.092 g |
| Tyrosin | 0.058 g |
| Valin | 0.102 g |
| Arginin | 0.094 g |
| Histidin | 0.036 g |
| Alanin | 0.103 g |
| Kyselina asparagová | 0.158 g |
| Kyselina glutamová | 0.204 g |
| Glycin | 0.09 g |
| Prolin | 0.071 g |
| Serin | 0.061 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.81 g |
| Karoten, beta | 6952 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 2.86 mg |
| Lutein + zeaxantin | 12825 mcg |
| Tokoferol, gama | 0.16 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 251 mcg |
| Fytosteroly | 12 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 0.52 g |
| Fruktóza | 0.29 g |