Vinespinach

Gramůcalkcal
10 g 1900 Kalorie 1.9 kilokalori
25 g 4750 Kalorie 4.75 kilokalori
50 g 9500 Kalorie 9.5 kilokalori
100 g 19000 Kalorie 19 kilokalori
250 g 47500 Kalorie 47.5 kilokalori
500 g 95000 Kalorie 95 kilokalori
1000 g 190000 Kalorie 190 kilokalori


100 Gramů Vinespinach = 19 kilokalori

1.8g proteiny 0.3g tuky 3.4g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.8 g
Celkem lipidů (tuků)0.3 g
Sacharidy, jako rozdíl3.4 g
Ostatní
Jasan1.4 g
Energie
Energie19 kcal
Voda93.1 g
Prvky
Vápník, Ca109 mg
Železo, Fe1.2 mg
Hořčík Mg65 mg
Fosfor, P52 mg
Draslík, K510 mg
Sodík, Na24 mg
Zinek, Zn0.43 mg
Měď, Cu0.107 mg
Mangan, Mn0.735 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU8000 IU
Vitamín A, RAE400 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C102 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.155 mg
Niacin0.5 mg
Kyselina pantothenová0.053 mg
Vitamín B-60.24 mg
Kyselina listová, celkem140 mcg
Kyselina listová, jídlo140 mcg
Kyselina listová, DFE140 mcg DFE
Aminokyseliny
Tryptofan0.028 g
Threonin0.055 g
Isoleucin0.053 g
Leucin0.101 g
Lysin0.086 g
Methionin0.019 g
Cystin0.027 g
Fenylalanin0.085 g
Tyrosin0.048 g
Valin0.065 g
Arginin0.07 g
Histidin0.039 g
Alanin0.075 g
Kyselina asparagová0.108 g
Kyselina glutamová0.283 g
Glycin0.067 g
Prolin0.07 g
Serin0.057 g
Cukry