Vegetariánské filé
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 Kalorie | 29 kilokalori |
| 25 g | 72500 Kalorie | 72.5 kilokalori |
| 50 g | 145000 Kalorie | 145 kilokalori |
| 100 g | 290000 Kalorie | 290 kilokalori |
| 250 g | 725000 Kalorie | 725 kilokalori |
| 500 g | 1450000 Kalorie | 1450 kilokalori |
| 1000 g | 2900000 Kalorie | 2900 kilokalori |
100 Gramů Vegetariánské filé = 290 kilokalori
23g proteiny 18g tuky 9g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 23 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 18 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 9 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 5 g |
| Energie | |
| Energie | 290 kcal |
| Voda | 45 g |
| Vlákno, celkem dietní | 6.1 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 95 mg |
| Železo, Fe | 2 mg |
| Hořčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 450 mg |
| Draslík, K | 600 mg |
| Sodík, Na | 490 mg |
| Zinek, Zn | 1.4 mg |
| Měď, Cu | 0.925 mg |
| Selen, Se | 1 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 1.1 mg |
| Riboflavin | 0.9 mg |
| Niacin | 12 mg |
| Vitamín B-6 | 1.5 mg |
| Kyselina listová, celkem | 102 mcg |
| Vitamín B-12 | 4.2 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 102 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 102 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 2.849 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 4.376 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 9.332 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.8 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 3.45 mg |
| Cholin, celkem | 82 mg |
| Vitamín B-12, přidáno | 4.2 mcg |