Složení |
Bílkoviny | 12.81 g |
Celkem lipidů (tuků) | 13.77 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 1.45 g |
Ostatní |
Jasan | 1.14 g |
Energie |
Energie | 185 kcal |
Voda | 70.83 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 64 mg |
Železo, Fe | 3.85 mg |
Hořčík Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 220 mg |
Draslík, K | 222 mg |
Sodík, Na | 146 mg |
Zinek, Zn | 1.41 mg |
Měď, Cu | 0.062 mg |
Mangan, Mn | 0.038 mg |
Selen, Se | 36.4 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 674 IU |
Retinol | 192 mcg |
Vitamín A, RAE | 194 mcg RAE |
Thiamin | 0.156 mg |
Riboflavin | 0.404 mg |
Niacin | 0.2 mg |
Kyselina pantothenová | 1.862 mg |
Vitamín B-6 | 0.25 mg |
Kyselina listová, celkem | 80 mcg |
Vitamín B-12 | 5.4 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 80 mcg |
Kyselina listová, DFE | 80 mcg DFE |
Cholesterol | 884 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.681 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 6.525 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.223 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.26 g |
Threonin | 0.736 g |
Isoleucin | 0.598 g |
Leucin | 1.097 g |
Lysin | 0.951 g |
Methionin | 0.576 g |
Cystin | 0.285 g |
Fenylalanin | 0.84 g |
Tyrosin | 0.613 g |
Valin | 0.885 g |
Arginin | 0.765 g |
Histidin | 0.32 g |
Alanin | 0.631 g |
Kyselina asparagová | 0.777 g |
Kyselina glutamová | 1.789 g |
Glycin | 0.422 g |
Prolin | 0.48 g |
Serin | 0.963 g |
Cukry |
Cukry, celkem | 0.93 g |
Karoten, beta | 14 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.34 mg |
Vitamín D | 69 IU |
Vitamin D3 (cholekalciferol) | 1.7 mcg |
Vitamin D (D2 + D3) | 1.7 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 12 mcg |
Lutein + zeaxantin | 459 mcg |
Cholin, celkem | 263.4 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.4 mcg |