Těsto filo
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29900 Kalorie | 29.9 kilokalori |
| 25 g | 74750 Kalorie | 74.75 kilokalori |
| 50 g | 149500 Kalorie | 149.5 kilokalori |
| 100 g | 299000 Kalorie | 299 kilokalori |
| 250 g | 747500 Kalorie | 747.5 kilokalori |
| 500 g | 1495000 Kalorie | 1495 kilokalori |
| 1000 g | 2990000 Kalorie | 2990 kilokalori |
100 Gramů Těsto filo = 299 kilokalori
7.1g proteiny 6g tuky 52.6g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 7.1 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 6 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 52.6 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.6 g |
| Energie | |
| Energie | 299 kcal |
| Voda | 32.6 g |
| Vlákno, celkem dietní | 1.9 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 11 mg |
| Železo, Fe | 3.21 mg |
| Hořčík Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 75 mg |
| Draslík, K | 74 mg |
| Sodík, Na | 483 mg |
| Zinek, Zn | 0.49 mg |
| Měď, Cu | 0.101 mg |
| Mangan, Mn | 0.476 mg |
| Selen, Se | 23.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.541 mg |
| Riboflavin | 0.341 mg |
| Niacin | 4.073 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.302 mg |
| Vitamín B-6 | 0.03 mg |
| Kyselina listová, celkem | 88 mcg |
| Kyselina listová | 70 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 18 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 137 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.47 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 3.149 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.923 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.088 g |
| Threonin | 0.194 g |
| Isoleucin | 0.246 g |
| Leucin | 0.49 g |
| Lysin | 0.158 g |
| Methionin | 0.126 g |
| Cystin | 0.151 g |
| Fenylalanin | 0.359 g |
| Tyrosin | 0.215 g |
| Valin | 0.286 g |
| Arginin | 0.288 g |
| Histidin | 0.159 g |
| Alanin | 0.229 g |
| Kyselina asparagová | 0.3 g |
| Kyselina glutamová | 2.4 g |
| Glycin | 0.256 g |
| Prolin | 0.826 g |
| Serin | 0.356 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.18 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.08 mg |
| Lutein + zeaxantin | 11 mcg |
| Cholin, celkem | 6.9 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 2.5 mcg |