Těsto filo

Gramůcalkcal
10 g 29900 Kalorie 29.9 kilokalori
25 g 74750 Kalorie 74.75 kilokalori
50 g 149500 Kalorie 149.5 kilokalori
100 g 299000 Kalorie 299 kilokalori
250 g 747500 Kalorie 747.5 kilokalori
500 g 1495000 Kalorie 1495 kilokalori
1000 g 2990000 Kalorie 2990 kilokalori


100 Gramů Těsto filo = 299 kilokalori

7.1g proteiny 6g tuky 52.6g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny7.1 g
Celkem lipidů (tuků)6 g
Sacharidy, jako rozdíl52.6 g
Ostatní
Jasan1.6 g
Energie
Energie299 kcal
Voda32.6 g
Vlákno, celkem dietní1.9 g
Prvky
Vápník, Ca11 mg
Železo, Fe3.21 mg
Hořčík Mg15 mg
Fosfor, P75 mg
Draslík, K74 mg
Sodík, Na483 mg
Zinek, Zn0.49 mg
Měď, Cu0.101 mg
Mangan, Mn0.476 mg
Selen, Se23.3 mcg
Vitamíny
Thiamin0.541 mg
Riboflavin0.341 mg
Niacin4.073 mg
Kyselina pantothenová0.302 mg
Vitamín B-60.03 mg
Kyselina listová, celkem88 mcg
Kyselina listová70 mcg
Kyselina listová, jídlo18 mcg
Kyselina listová, DFE137 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.47 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny3.149 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.923 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.088 g
Threonin0.194 g
Isoleucin0.246 g
Leucin0.49 g
Lysin0.158 g
Methionin0.126 g
Cystin0.151 g
Fenylalanin0.359 g
Tyrosin0.215 g
Valin0.286 g
Arginin0.288 g
Histidin0.159 g
Alanin0.229 g
Kyselina asparagová0.3 g
Kyselina glutamová2.4 g
Glycin0.256 g
Prolin0.826 g
Serin0.356 g
Cukry
Cukry, celkem0.18 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.08 mg
Lutein + zeaxantin11 mcg
Cholin, celkem6.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.5 mcg