Tvarohový koláč komerčně připravené

Gramůcalkcal
10 g 32100 Kalorie 32.1 kilokalori
25 g 80250 Kalorie 80.25 kilokalori
50 g 160500 Kalorie 160.5 kilokalori
100 g 321000 Kalorie 321 kilokalori
250 g 802500 Kalorie 802.5 kilokalori
500 g 1605000 Kalorie 1605 kilokalori
1000 g 3210000 Kalorie 3210 kilokalori


100 Gramů Tvarohový koláč komerčně připravené = 321 kilokalori

5.5g proteiny 22.5g tuky 25.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny5.5 g
Celkem lipidů (tuků)22.5 g
Sacharidy, jako rozdíl25.5 g
Ostatní
Jasan0.9 g
Energie
Energie321 kcal
Voda45.6 g
Vlákno, celkem dietní0.4 g
Prvky
Vápník, Ca51 mg
Železo, Fe0.63 mg
Hořčík Mg11 mg
Fosfor, P93 mg
Draslík, K90 mg
Sodík, Na207 mg
Zinek, Zn0.51 mg
Měď, Cu0.02 mg
Mangan, Mn0.14 mg
Selen, Se5.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU547 IU
Retinol150 mcg
Vitamín A, RAE153 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C0.4 mg
Thiamin0.028 mg
Riboflavin0.193 mg
Niacin0.195 mg
Kyselina pantothenová0.571 mg
Vitamín B-60.052 mg
Kyselina listová, celkem18 mcg
Vitamín B-120.17 mcg
Kyselina listová3 mcg
Kyselina listová, jídlo15 mcg
Kyselina listová, DFE20 mcg DFE
Cholesterol55 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený9.921 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny8.634 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.602 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.064 g
Threonin0.222 g
Isoleucin0.281 g
Leucin0.464 g
Lysin0.372 g
Methionin0.136 g
Cystin0.071 g
Fenylalanin0.258 g
Tyrosin0.222 g
Valin0.314 g
Arginin0.251 g
Histidin0.133 g
Alanin0.252 g
Kyselina asparagová0.406 g
Kyselina glutamová1.022 g
Glycin0.221 g
Prolin0.481 g
Serin0.307 g
Cukry
Cukry, celkem21.8 g
Karoten, beta30 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.56 mg
Vitamín D18 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.5 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaxantin62 mcg
Cholin, celkem45.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)4.4 mcg