Tempeh (všechny varianty)
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4500 Kalorie | 4.5 kilokalori |
| 25 g | 11250 Kalorie | 11.25 kilokalori |
| 50 g | 22500 Kalorie | 22.5 kilokalori |
| 100 g | 45000 Kalorie | 45 kilokalori |
| 250 g | 112500 Kalorie | 112.5 kilokalori |
| 500 g | 225000 Kalorie | 225 kilokalori |
| 1000 g | 450000 Kalorie | 450 kilokalori |
100 Gramů Tempeh (všechny varianty) = 45 kilokalori
2.9g proteiny 2g tuky 3.5g sacharidy /100g
- Tempeh (všechny varianty), RozšířenáKalorie · 45 kcal
proteiny · 2.94 g tuky · 1.99 g sacharidy · 3.45 g - Tempeh (všechny varianty), Tukuprostá, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 43 kcal
proteiny · 1.65 g tuky · 0.62 g sacharidy · 7.2 g - Tempeh (všechny varianty), Odtučněné, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 28 kcal
proteiny · 2.47 g tuky · 0.04 g sacharidy · 4.14 g - Tempeh (všechny varianty), Neslazené, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 33 kcal
proteiny · 2.86 g tuky · 1.61 g sacharidy · 1.74 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 2.94 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 1.99 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 3.45 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.64 g |
| Energie | |
| Energie | 45 kcal |
| Voda | 90.98 g |
| Vlákno, celkem dietní | 0.4 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 140 mg |
| Železo, Fe | 0.49 mg |
| Draslík, K | 141 mg |
| Sodík, Na | 50 mg |
| Zinek, Zn | 0.24 mg |
| Měď, Cu | 0.123 mg |
| Selen, Se | 2.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 393 IU |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 7.2 mg |
| Thiamin | 0.062 mg |
| Riboflavin | 0.199 mg |
| Niacin | 3.292 mg |
| Vitamín B-6 | 0.233 mg |
| Kyselina listová, celkem | 32 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.08 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 32 mcg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.206 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.412 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.19 g |
| Vitamin D2 (Ergokalciferol) | 1.2 mcg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 2.53 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 2.52 mg |
| Vitamín D | 47 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.2 mcg |