Tempeh
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Kalorie | 4.7 kilokalori |
| 25 g | 11750 Kalorie | 11.75 kilokalori |
| 50 g | 23500 Kalorie | 23.5 kilokalori |
| 100 g | 47000 Kalorie | 47 kilokalori |
| 250 g | 117500 Kalorie | 117.5 kilokalori |
| 500 g | 235000 Kalorie | 235 kilokalori |
| 1000 g | 470000 Kalorie | 470 kilokalori |
100 Gramů Tempeh = 47 kilokalori
2.1g proteiny 0.6g tuky 8.2g sacharidy /100g
- Tempeh, Čokoláda a jiné chutě, Světlo, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 47 kcal
proteiny · 2.1 g tuky · 0.64 g sacharidy · 8.24 g - Tempeh, Čokoláda, NeobohacenémKalorie · 63 kcal
proteiny · 2.26 g tuky · 1.53 g sacharidy · 9.95 g - Tempeh, Čokoláda, Odtučněné, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 44 kcal
proteiny · 2.47 g tuky · 0.04 g sacharidy · 8.51 g - Tempeh, Čokoláda, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 63 kcal
proteiny · 2.26 g tuky · 1.53 g sacharidy · 9.95 g - Tempeh, Originál a vanilka, NeobohacenémKalorie · 54 kcal
proteiny · 3.27 g tuky · 1.75 g sacharidy · 6.28 g - Tempeh, Originál a vanilka, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 43 kcal
proteiny · 2.6 g tuky · 1.47 g sacharidy · 4.92 g - Tempeh, Originál a vanilka, Světlo, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 30 kcal
proteiny · 2.38 g tuky · 0.77 g sacharidy · 3.51 g - Tempeh, Originál a vanilka, Světlo, Neslazené, S přidanými vápenatý, Vitaminy A a DKalorie · 34 kcal
proteiny · 2.62 g tuky · 0.85 g sacharidy · 3.85 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.64 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 8.24 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.64 g |
| Energie | |
| Energie | 47 kcal |
| Voda | 88.38 g |
| Vlákno, celkem dietní | 0.7 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 123 mg |
| Železo, Fe | 0.59 mg |
| Hořčík Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 87 mg |
| Draslík, K | 144 mg |
| Sodík, Na | 46 mg |
| Zinek, Zn | 0.23 mg |
| Měď, Cu | 0.199 mg |
| Mangan, Mn | 0.074 mg |
| Selen, Se | 1.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 206 IU |
| Retinol | 61 mcg |
| Vitamín A, RAE | 61 mcg RAE |
| Thiamin | 0.037 mg |
| Riboflavin | 0.201 mg |
| Niacin | 0.512 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.125 mg |
| Vitamín B-6 | 0.037 mg |
| Kyselina listová, celkem | 9 mcg |
| Vitamín B-12 | 1 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 9 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 9 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.032 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.037 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.405 g |
| Vitamin D2 (Ergokalciferol) | 1.2 mcg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Kofein | 2 mg |
| Theobromin | 19 mg |
| Cukry, celkem | 7.13 g |
| Karoten, beta | 2 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.13 mg |
| Vitamín D | 47 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| Cholin, celkem | 28.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 3.6 mcg |
| Vitamín B-12, přidáno | 1 mcg |