Sýrové pusinky a zvraty

Gramůcalkcal
10 g 43200 Kalorie 43.2 kilokalori
25 g 108000 Kalorie 108 kilokalori
50 g 216000 Kalorie 216 kilokalori
100 g 432000 Kalorie 432 kilokalori
250 g 1080000 Kalorie 1080 kilokalori
500 g 2160000 Kalorie 2160 kilokalori
1000 g 4320000 Kalorie 4320 kilokalori


100 Gramů Sýrové pusinky a zvraty = 432 kilokalori

8.5g proteiny 12.1g tuky 72.4g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny8.5 g
Celkem lipidů (tuků)12.1 g
Sacharidy, jako rozdíl72.35 g
Ostatní
Jasan4.05 g
Energie
Energie432 kcal
Voda3 g
Vlákno, celkem dietní10.7 g
Prvky
Vápník, Ca357 mg
Železo, Fe1.28 mg
Hořčík Mg41 mg
Fosfor, P357 mg
Draslík, K286 mg
Sodík, Na847 mg
Zinek, Zn2.14 mg
Měď, Cu0.085 mg
Selen, Se9.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU250 IU
Retinol38 mcg
Vitamín A, RAE44 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C21.4 mg
Thiamin0.54 mg
Riboflavin0.61 mg
Niacin7.14 mg
Vitamín B-60.71 mg
Kyselina listová, celkem97 mcg
Vitamín B-122.14 mcg
Kyselina listová, jídlo97 mcg
Kyselina listová, DFE97 mcg DFE
Cholesterol1 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.1 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny3.5 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,5.74 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem7.29 g
Karoten, beta58 mcg
Karoten, alfa30 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)4.25 mg
Lutein + zeaxantin643 mcg
Cholin, celkem13.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.1 mcg