Sýr provolone

Gramůcalkcal
10 g 27400 Kalorie 27.4 kilokalori
25 g 68500 Kalorie 68.5 kilokalori
50 g 137000 Kalorie 137 kilokalori
100 g 274000 Kalorie 274 kilokalori
250 g 685000 Kalorie 685 kilokalori
500 g 1370000 Kalorie 1370 kilokalori
1000 g 2740000 Kalorie 2740 kilokalori


100 Gramů Sýr provolone = 274 kilokalori

24.7g proteiny 17.6g tuky 3.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny24.7 g
Celkem lipidů (tuků)17.6 g
Sacharidy, jako rozdíl3.5 g
Ostatní
Jasan3.6 g
Energie
Energie274 kcal
Voda50.6 g
Prvky
Vápník, Ca756 mg
Železo, Fe0.52 mg
Hořčík Mg28 mg
Fosfor, P496 mg
Draslík, K138 mg
Sodík, Na876 mg
Zinek, Zn3.23 mg
Měď, Cu0.026 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU532 IU
Retinol137 mcg
Vitamín A, RAE141 mcg RAE
Thiamin0.019 mg
Riboflavin0.321 mg
Niacin0.156 mg
Kyselina pantothenová0.476 mg
Vitamín B-60.073 mg
Kyselina listová, celkem10 mcg
Vitamín B-121.46 mcg
Kyselina listová, jídlo10 mcg
Kyselina listová, DFE10 mcg DFE
Cholesterol55 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený11.3 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny4.89 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.51 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.345 g
Threonin0.982 g
Isoleucin1.091 g
Leucin2.297 g
Lysin2.646 g
Methionin0.686 g
Cystin0.116 g
Fenylalanin1.287 g
Tyrosin1.52 g
Valin1.64 g
Arginin1.022 g
Histidin1.115 g
Alanin0.706 g
Kyselina asparagová1.744 g
Kyselina glutamová6.235 g
Glycin0.433 g
Prolin2.766 g
Serin1.471 g
Cukry
Cukry, celkem0.55 g
Karoten, beta45 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.15 mg
Vitamín D13 IU
Vitamin D3 (cholekalciferol)0.3 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.3 mcg
Cholin, celkem12.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.5 mcg