Parmezán

Gramůcalkcal
10 g 45100 Kalorie 45.1 kilokalori
25 g 112750 Kalorie 112.75 kilokalori
50 g 225500 Kalorie 225.5 kilokalori
100 g 451000 Kalorie 451 kilokalori
250 g 1127500 Kalorie 1127.5 kilokalori
500 g 2255000 Kalorie 2255 kilokalori
1000 g 4510000 Kalorie 4510 kilokalori


100 Gramů Parmezán = 451 kilokalori

41.6g proteiny 30g tuky 3.7g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny41.6 g
Celkem lipidů (tuků)29.99 g
Sacharidy, jako rozdíl3.7 g
Ostatní
Jasan2.51 g
Energie
Energie451 kcal
Voda22.2 g
Prvky
Vápník, Ca1376 mg
Železo, Fe0.95 mg
Hořčík Mg51 mg
Fosfor, P807 mg
Draslík, K107 mg
Sodík, Na63 mg
Zinek, Zn3.19 mg
Měď, Cu0.037 mg
Selen, Se23.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU463 IU
Retinol123 mcg
Vitamín A, RAE125 mcg RAE
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.39 mg
Niacin0.32 mg
Vitamín B-60.1 mg
Kyselina listová, celkem10 mcg
Vitamín B-121.4 mcg
Kyselina listová, jídlo10 mcg
Kyselina listová, DFE10 mcg DFE
Cholesterol79 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený19.051 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny8.721 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.659 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem0.85 g
Karoten, beta32 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.27 mg
Vitamín D22 IU
Vitamin D3 (cholekalciferol)0.6 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.6 mcg
Cholin, celkem15.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)2 mcg