Queso blanco

Gramůcalkcal
10 g 31000 Kalorie 31 kilokalori
25 g 77500 Kalorie 77.5 kilokalori
50 g 155000 Kalorie 155 kilokalori
100 g 310000 Kalorie 310 kilokalori
250 g 775000 Kalorie 775 kilokalori
500 g 1550000 Kalorie 1550 kilokalori
1000 g 3100000 Kalorie 3100 kilokalori


100 Gramů Queso blanco = 310 kilokalori

20.4g proteiny 24.3g tuky 2.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny20.38 g
Celkem lipidů (tuků)24.31 g
Sacharidy, jako rozdíl2.53 g
Ostatní
Jasan4.07 g
Energie
Energie310 kcal
Voda48.7 g
Prvky
Vápník, Ca690 mg
Železo, Fe0.18 mg
Hořčík Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Draslík, K126 mg
Sodík, Na704 mg
Zinek, Zn3.06 mg
Měď, Cu0.025 mg
Mangan, Mn0.021 mg
Selen, Se13.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamín A, RAE157 mcg RAE
Thiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.035 mg
Kyselina pantothenová0.397 mg
Vitamín B-60.086 mg
Vitamín B-121.75 mcg
Cholesterol70 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený13.661 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny6.459 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.149 g
Aminokyseliny
Cukry
Laktóza1.6 g
Cukry, celkem1.76 g
Karoten, beta23 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.47 mg
Vitamín D27 IU
Vitamin D3 (cholekalciferol)0.7 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaxantin3 mcg
Tokoferol, gama0.04 mg
Cholin, celkem15.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.6 mcg
Betain0.9 mg
Galaktózy0.16 g
Mastné kyseliny, celkem trans0.89 g
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic0.719 g
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic0.17 g
Menachinon-45.8 mcg