Steelhead pstruh
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38200 Kalorie | 38.2 kilokalori |
| 25 g | 95500 Kalorie | 95.5 kilokalori |
| 50 g | 191000 Kalorie | 191 kilokalori |
| 100 g | 382000 Kalorie | 382 kilokalori |
| 250 g | 955000 Kalorie | 955 kilokalori |
| 500 g | 1910000 Kalorie | 1910 kilokalori |
| 1000 g | 3820000 Kalorie | 3820 kilokalori |
100 Gramů Steelhead pstruh = 382 kilokalori
77.3g proteiny 8.1g tuky 0g sacharidy /100g
- Steelhead pstruh, Sušené, Maso (Shoshone Bannock)Kalorie · 382 kcal
proteiny · 77.27 g tuky · 8.06 g sacharidy · 0 g - Steelhead pstruh, Vařený, Konzervované (Alaska Native)Kalorie · 159 kcal
proteiny · 21.11 g tuky · 8.26 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 77.27 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 8.06 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 10.58 g |
| Energie | |
| Energie | 382 kcal |
| Voda | 6.49 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 85 mg |
| Železo, Fe | 2.96 mg |
| Hořčík Mg | 84 mg |
| Fosfor, P | 976 mg |
| Draslík, K | 1720 mg |
| Sodík, Na | 2850 mg |
| Zinek, Zn | 1.79 mg |
| Měď, Cu | 0.217 mg |
| Mangan, Mn | 0.079 mg |
| Selen, Se | 105 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 213 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| Vitamín A, RAE | 64 mcg RAE |
| Vitamín B-12 | 22.4 mcg |
| Cholesterol | 227 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.829 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.228 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.739 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 2.41 mg |
| Vitamín D | 628 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 15.7 mcg |
| Tokoferol, gama | 0.05 mg |
| Menachinon-4 | 1.5 mcg |