Smetana

Gramůcalkcal
10 g 13000 Kalorie 13 kilokalori
25 g 32500 Kalorie 32.5 kilokalori
50 g 65000 Kalorie 65 kilokalori
100 g 130000 Kalorie 130 kilokalori
250 g 325000 Kalorie 325 kilokalori
500 g 650000 Kalorie 650 kilokalori
1000 g 1300000 Kalorie 1300 kilokalori


100 Gramů Smetana = 130 kilokalori

3g proteiny 11.5g tuky 4.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny2.96 g
Celkem lipidů (tuků)11.5 g
Sacharidy, jako rozdíl4.3 g
Ostatní
Jasan0.67 g
Energie
Energie130 kcal
Voda80.57 g
Prvky
Vápník, Ca105 mg
Železo, Fe0.07 mg
Hořčík Mg10 mg
Fosfor, P95 mg
Draslík, K130 mg
Sodík, Na41 mg
Zinek, Zn0.51 mg
Měď, Cu0.01 mg
Mangan, Mn0.001 mg
Selen, Se1.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU354 IU
Retinol95 mcg
Vitamín A, RAE97 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C0.9 mg
Thiamin0.035 mg
Riboflavin0.149 mg
Niacin0.078 mg
Kyselina pantothenová0.289 mg
Vitamín B-60.039 mg
Kyselina listová, celkem3 mcg
Vitamín B-120.33 mcg
Kyselina listová, jídlo3 mcg
Kyselina listová, DFE3 mcg DFE
Cholesterol37 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený7.158 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny3.321 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.427 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.042 g
Threonin0.134 g
Isoleucin0.179 g
Leucin0.29 g
Lysin0.235 g
Methionin0.074 g
Cystin0.027 g
Fenylalanin0.143 g
Tyrosin0.143 g
Valin0.198 g
Arginin0.107 g
Histidin0.08 g
Alanin0.102 g
Kyselina asparagová0.225 g
Kyselina glutamová0.62 g
Glycin0.063 g
Prolin0.287 g
Serin0.161 g
Cukry
Cukry, celkem0.16 g
Fluorid, F3 mcg
Karoten, beta22 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.33 mg
Vitamín D8 IU
Vitamin D3 (cholekalciferol)0.2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.2 mcg
Cholin, celkem18.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.3 mcg
Betain0.7 mg