Smíšený ořechy
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 61500 Kalorie | 61.5 kilokalori |
25 g | 153750 Kalorie | 153.75 kilokalori |
50 g | 307500 Kalorie | 307.5 kilokalori |
100 g | 615000 Kalorie | 615 kilokalori |
250 g | 1537500 Kalorie | 1537.5 kilokalori |
500 g | 3075000 Kalorie | 3075 kilokalori |
1000 g | 6150000 Kalorie | 6150 kilokalori |
100 Gramů Smíšený ořechy = 615 kilokalori
15.52g proteiny 56.17g tuky 22.27g sacharidy /100g
- Skořápkové ovoce, Smíšený ořechy, Bez oříšků, Ropa pražené, OsolíKalorie · 615 kcal
proteiny · 15.52 g tuky · 56.17 g sacharidy · 22.27 g - Skořápkové ovoce, Smíšený ořechy, S arašídy, Ropa pražené, OsolíKalorie · 617 kcal
proteiny · 16.76 g tuky · 56.33 g sacharidy · 21.41 g - Skořápkové ovoce, Smíšený ořechy, Ropa pražené, S arašídy, Bez přidané soliKalorie · 617 kcal
proteiny · 16.76 g tuky · 56.33 g sacharidy · 21.41 g - Skořápkové ovoce, Smíšený ořechy, Ropa pražené, Bez oříšků, Bez přidané soliKalorie · 615 kcal
proteiny · 15.52 g tuky · 56.17 g sacharidy · 22.27 g - Skořápkové ovoce, Smíšený ořechy, Suchá pečené, S arašídy, Bez přidané soliKalorie · 594 kcal
proteiny · 17.3 g tuky · 51.45 g sacharidy · 25.35 g - Skořápkové ovoce, Smíšený ořechy, Suchá pečené, S arašídy, OsolíKalorie · 594 kcal
proteiny · 17.3 g tuky · 51.45 g sacharidy · 25.35 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 15.52 g |
Celkem lipidů (tuků) | 56.17 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 22.27 g |
Ostatní | |
Jasan | 2.89 g |
Energie | |
Energie | 615 kcal |
Voda | 3.15 g |
Vlákno, celkem dietní | 5.5 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 106 mg |
Železo, Fe | 2.57 mg |
Hořčík Mg | 251 mg |
Fosfor, P | 449 mg |
Draslík, K | 544 mg |
Sodík, Na | 306 mg |
Zinek, Zn | 4.66 mg |
Měď, Cu | 1.795 mg |
Mangan, Mn | 1.547 mg |
Selen, Se | 421.5 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 8 IU |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.5 mg |
Thiamin | 0.504 mg |
Riboflavin | 0.486 mg |
Niacin | 1.964 mg |
Kyselina pantothenová | 0.962 mg |
Vitamín B-6 | 0.18 mg |
Kyselina listová, celkem | 56 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 56 mcg |
Kyselina listová, DFE | 56 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 9.087 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 33.137 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 11.449 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.252 g |
Threonin | 0.568 g |
Isoleucin | 0.703 g |
Leucin | 1.265 g |
Lysin | 0.682 g |
Methionin | 0.346 g |
Cystin | 0.302 g |
Fenylalanin | 0.82 g |
Tyrosin | 0.51 g |
Valin | 0.952 g |
Arginin | 1.989 g |
Histidin | 0.416 g |
Alanin | 0.715 g |
Kyselina asparagová | 1.617 g |
Kyselina glutamová | 3.872 g |
Glycin | 0.844 g |
Prolin | 0.773 g |
Serin | 1.62 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 4.38 g |
Karoten, beta | 4 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 8.2 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 22 mcg |
Cholin, celkem | 51.2 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 17.9 mcg |