Smíšený ořechy

Gramůcalkcal
10 g 61500 Kalorie 61.5 kilokalori
25 g 153750 Kalorie 153.75 kilokalori
50 g 307500 Kalorie 307.5 kilokalori
100 g 615000 Kalorie 615 kilokalori
250 g 1537500 Kalorie 1537.5 kilokalori
500 g 3075000 Kalorie 3075 kilokalori
1000 g 6150000 Kalorie 6150 kilokalori


100 Gramů Smíšený ořechy = 615 kilokalori

15.52g proteiny 56.17g tuky 22.27g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny15.52 g
Celkem lipidů (tuků)56.17 g
Sacharidy, jako rozdíl22.27 g
Ostatní
Jasan2.89 g
Energie
Energie615 kcal
Voda3.15 g
Vlákno, celkem dietní5.5 g
Prvky
Vápník, Ca106 mg
Železo, Fe2.57 mg
Hořčík Mg251 mg
Fosfor, P449 mg
Draslík, K544 mg
Sodík, Na306 mg
Zinek, Zn4.66 mg
Měď, Cu1.795 mg
Mangan, Mn1.547 mg
Selen, Se421.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU8 IU
Celková kyselina askorbová vitamín C0.5 mg
Thiamin0.504 mg
Riboflavin0.486 mg
Niacin1.964 mg
Kyselina pantothenová0.962 mg
Vitamín B-60.18 mg
Kyselina listová, celkem56 mcg
Kyselina listová, jídlo56 mcg
Kyselina listová, DFE56 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený9.087 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny33.137 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,11.449 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.252 g
Threonin0.568 g
Isoleucin0.703 g
Leucin1.265 g
Lysin0.682 g
Methionin0.346 g
Cystin0.302 g
Fenylalanin0.82 g
Tyrosin0.51 g
Valin0.952 g
Arginin1.989 g
Histidin0.416 g
Alanin0.715 g
Kyselina asparagová1.617 g
Kyselina glutamová3.872 g
Glycin0.844 g
Prolin0.773 g
Serin1.62 g
Cukry
Cukry, celkem4.38 g
Karoten, beta4 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)8.2 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaxantin22 mcg
Cholin, celkem51.2 mg
Vitamín K (phylloquinone)17.9 mcg

Tato stránka používá cookies zlepšit vaše zkušenosti s našimi službami. Používáním této stránky nám svolení k použití cookies. Přečtěte si více