Pistáciové oříšky
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56200 Kalorie | 56.2 kilokalori |
| 25 g | 140500 Kalorie | 140.5 kilokalori |
| 50 g | 281000 Kalorie | 281 kilokalori |
| 100 g | 562000 Kalorie | 562 kilokalori |
| 250 g | 1405000 Kalorie | 1405 kilokalori |
| 500 g | 2810000 Kalorie | 2810 kilokalori |
| 1000 g | 5620000 Kalorie | 5620 kilokalori |
100 Gramů Pistáciové oříšky = 562 kilokalori
20.3g proteiny 45.4g tuky 27.5g sacharidy /100g
- Skořápkové ovoce, Pistáciové oříšky, SurovýKalorie · 562 kcal
proteiny · 20.27 g tuky · 45.39 g sacharidy · 27.51 g - Skořápkové ovoce, Pistáciové oříšky, Suchá pečené, Bez přidané soliKalorie · 567 kcal
proteiny · 20.95 g tuky · 44.82 g sacharidy · 29.38 g - Skořápkové ovoce, Pistáciové oříšky, Suchá pečené, OsolíKalorie · 564 kcal
proteiny · 20.95 g tuky · 44.82 g sacharidy · 28.66 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 20.27 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 45.39 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 27.51 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.91 g |
| Energie | |
| Energie | 562 kcal |
| Voda | 3.91 g |
| Vlákno, celkem dietní | 10.3 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 105 mg |
| Železo, Fe | 3.92 mg |
| Hořčík Mg | 121 mg |
| Fosfor, P | 490 mg |
| Draslík, K | 1025 mg |
| Sodík, Na | 1 mg |
| Zinek, Zn | 2.2 mg |
| Měď, Cu | 1.3 mg |
| Mangan, Mn | 1.2 mg |
| Selen, Se | 7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 415 IU |
| Vitamín A, RAE | 21 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 5.6 mg |
| Thiamin | 0.87 mg |
| Riboflavin | 0.16 mg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.52 mg |
| Vitamín B-6 | 1.7 mg |
| Kyselina listová, celkem | 51 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 51 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 51 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 5.556 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 23.82 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 13.744 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.271 g |
| Threonin | 0.667 g |
| Isoleucin | 0.893 g |
| Leucin | 1.542 g |
| Lysin | 1.142 g |
| Methionin | 0.335 g |
| Cystin | 0.355 g |
| Fenylalanin | 1.054 g |
| Tyrosin | 0.412 g |
| Valin | 1.23 g |
| Arginin | 2.012 g |
| Histidin | 0.503 g |
| Alanin | 0.914 g |
| Kyselina asparagová | 1.803 g |
| Kyselina glutamová | 3.79 g |
| Glycin | 0.946 g |
| Prolin | 0.805 g |
| Serin | 1.216 g |
| Cukry | |
| Sacharosa | 6.87 g |
| Maltosa | 0.17 g |
| Cukry, celkem | 7.66 g |
| Fluorid, F | 3.4 mcg |
| Karoten, beta | 249 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 2.3 mg |
| Lutein + zeaxantin | 1405 mcg |
| Tokoferol, gama | 22.6 mg |
| Tokoferol, delta | 0.8 mg |
| Fytosteroly | 214 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 0.32 g |
| Fruktóza | 0.24 g |
| Stigmasterolu | 5 mg |
| Campesterol | 10 mg |
| Beta sitosterolu | 198 mg |
| Škrob | 1.67 g |