Semena vojtěšky

Gramůcalkcal
10 g 2300 Kalorie 2.3 kilokalori
25 g 5750 Kalorie 5.75 kilokalori
50 g 11500 Kalorie 11.5 kilokalori
100 g 23000 Kalorie 23 kilokalori
250 g 57500 Kalorie 57.5 kilokalori
500 g 115000 Kalorie 115 kilokalori
1000 g 230000 Kalorie 230 kilokalori


100 Gramů Semena vojtěšky = 23 kilokalori

4g proteiny 0.7g tuky 2.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny3.99 g
Celkem lipidů (tuků)0.69 g
Sacharidy, jako rozdíl2.1 g
Ostatní
Jasan0.4 g
Energie
Energie23 kcal
Voda92.82 g
Vlákno, celkem dietní1.9 g
Prvky
Vápník, Ca32 mg
Železo, Fe0.96 mg
Hořčík Mg27 mg
Fosfor, P70 mg
Draslík, K79 mg
Sodík, Na6 mg
Zinek, Zn0.92 mg
Měď, Cu0.157 mg
Mangan, Mn0.188 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU155 IU
Vitamín A, RAE8 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C8.2 mg
Thiamin0.076 mg
Riboflavin0.126 mg
Niacin0.481 mg
Kyselina pantothenová0.563 mg
Vitamín B-60.034 mg
Kyselina listová, celkem36 mcg
Kyselina listová, jídlo36 mcg
Kyselina listová, DFE36 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.069 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.056 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.409 g
Aminokyseliny
Threonin0.134 g
Isoleucin0.143 g
Leucin0.267 g
Lysin0.214 g
Valin0.145 g
Cukry
Cukry, celkem0.18 g
Karoten, beta87 mcg
Karoten, alfa6 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.02 mg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Cholin, celkem14.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)30.5 mcg
Betain0.4 mg
Glukosy (dextrosy)0.08 g
Fruktóza0.12 g