Salám
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39600 Kalorie | 39.6 kilokalori |
| 25 g | 99000 Kalorie | 99 kilokalori |
| 50 g | 198000 Kalorie | 198 kilokalori |
| 100 g | 396000 Kalorie | 396 kilokalori |
| 250 g | 990000 Kalorie | 990 kilokalori |
| 500 g | 1980000 Kalorie | 1980 kilokalori |
| 1000 g | 3960000 Kalorie | 3960 kilokalori |
100 Gramů Salám = 396 kilokalori
15g proteiny 30.5g tuky 15.4g sacharidy /100g
- Salám, Vepřové maso, Hovězí maso, Méně sodíkuKalorie · 396 kcal
proteiny · 15.01 g tuky · 30.5 g sacharidy · 15.38 g - Salám, Italština, Vepřové a hovězí maso, Suché, Plátky, 50 % sodnýKalorie · 350 kcal
proteiny · 21.8 g tuky · 26.4 g sacharidy · 6.4 g - Salám, Italština, Vepřové masoKalorie · 425 kcal
proteiny · 21.7 g tuky · 37 g sacharidy · 1.2 g - Salám, Vařená, Hovězí masoKalorie · 261 kcal
proteiny · 12.6 g tuky · 22.2 g sacharidy · 1.9 g - Salám, Vařená, Hovězí a vepřovéKalorie · 336 kcal
proteiny · 21.85 g tuky · 25.9 g sacharidy · 2.4 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 15.01 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 30.5 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 15.38 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 5.37 g |
| Energie | |
| Energie | 396 kcal |
| Voda | 33.74 g |
| Vlákno, celkem dietní | 0.2 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 94 mg |
| Železo, Fe | 1.55 mg |
| Hořčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 272 mg |
| Draslík, K | 1372 mg |
| Sodík, Na | 623 mg |
| Zinek, Zn | 3.08 mg |
| Měď, Cu | 0.088 mg |
| Mangan, Mn | 0.057 mg |
| Selen, Se | 14.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 12 IU |
| Retinol | 4 mcg |
| Vitamín A, RAE | 4 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.738 mg |
| Riboflavin | 0.336 mg |
| Niacin | 4.803 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.86 mg |
| Vitamín B-6 | 0.489 mg |
| Kyselina listová, celkem | 8 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.76 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 8 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterol | 90 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 10.58 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 13.32 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 3.067 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.114 g |
| Threonin | 0.521 g |
| Isoleucin | 0.675 g |
| Leucin | 0.929 g |
| Lysin | 1.107 g |
| Methionin | 0.301 g |
| Cystin | 0.196 g |
| Fenylalanin | 0.481 g |
| Tyrosin | 0.552 g |
| Valin | 0.668 g |
| Arginin | 0.855 g |
| Histidin | 0.359 g |
| Alanin | 0.88 g |
| Kyselina asparagová | 1.285 g |
| Kyselina glutamová | 1.929 g |
| Glycin | 1.189 g |
| Prolin | 0.831 g |
| Serin | 0.537 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 6.21 g |
| Fluorid, F | 41.2 mcg |
| Vitamín D | 32 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.8 mcg |