Tilefish

Gramůcalkcal
10 g 9600 Kalorie 9.6 kilokalori
25 g 24000 Kalorie 24 kilokalori
50 g 48000 Kalorie 48 kilokalori
100 g 96000 Kalorie 96 kilokalori
250 g 240000 Kalorie 240 kilokalori
500 g 480000 Kalorie 480 kilokalori
1000 g 960000 Kalorie 960 kilokalori


100 Gramů Tilefish = 96 kilokalori

17.5g proteiny 2.3g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny17.5 g
Celkem lipidů (tuků)2.31 g
Ostatní
Jasan1.14 g
Energie
Energie96 kcal
Voda78.9 g
Prvky
Vápník, Ca26 mg
Železo, Fe0.25 mg
Hořčík Mg28 mg
Fosfor, P187 mg
Draslík, K433 mg
Sodík, Na53 mg
Zinek, Zn0.37 mg
Měď, Cu0.041 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se36.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU60 IU
Retinol18 mcg
Vitamín A, RAE18 mcg RAE
Thiamin0.12 mg
Riboflavin0.16 mg
Niacin2.9 mg
Kyselina pantothenová0.75 mg
Vitamín B-60.26 mg
Kyselina listová, celkem15 mcg
Vitamín B-122.2 mcg
Kyselina listová, jídlo15 mcg
Kyselina listová, DFE15 mcg DFE
Cholesterol50 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.441 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.571 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.599 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.196 g
Threonin0.767 g
Isoleucin0.806 g
Leucin1.422 g
Lysin1.607 g
Methionin0.518 g
Cystin0.188 g
Fenylalanin0.683 g
Tyrosin0.591 g
Valin0.902 g
Arginin1.047 g
Histidin0.515 g
Alanin1.058 g
Kyselina asparagová1.792 g
Kyselina glutamová2.612 g
Glycin0.84 g
Prolin0.619 g
Serin0.714 g
Cukry
—