Sumec
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22900 Kalorie | 22.9 kilokalori |
| 25 g | 57250 Kalorie | 57.25 kilokalori |
| 50 g | 114500 Kalorie | 114.5 kilokalori |
| 100 g | 229000 Kalorie | 229 kilokalori |
| 250 g | 572500 Kalorie | 572.5 kilokalori |
| 500 g | 1145000 Kalorie | 1145 kilokalori |
| 1000 g | 2290000 Kalorie | 2290 kilokalori |
100 Gramů Sumec = 229 kilokalori
18.1g proteiny 13.3g tuky 8g sacharidy /100g
- Ryby, Sumec, Kanál, Vařená, Obalované a smaženéKalorie · 229 kcal
proteiny · 18.09 g tuky · 13.33 g sacharidy · 8.04 g - Ryby, Sumec, Kanál, Farmové, SurovýKalorie · 119 kcal
proteiny · 15.23 g tuky · 5.94 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sumec, Kanál, Divoká, Vařená, Suché teploKalorie · 105 kcal
proteiny · 18.47 g tuky · 2.85 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sumec, Kanál, Farmové, Vařená, Suché teploKalorie · 144 kcal
proteiny · 18.44 g tuky · 7.19 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sumec, Kanál, Divoká, SurovýKalorie · 95 kcal
proteiny · 16.38 g tuky · 2.82 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 18.09 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 13.33 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 8.04 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.26 g |
| Energie | |
| Energie | 229 kcal |
| Voda | 58.81 g |
| Vlákno, celkem dietní | 0.7 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 44 mg |
| Železo, Fe | 1.43 mg |
| Hořčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 216 mg |
| Draslík, K | 340 mg |
| Sodík, Na | 280 mg |
| Zinek, Zn | 0.86 mg |
| Měď, Cu | 0.101 mg |
| Mangan, Mn | 0.04 mg |
| Selen, Se | 13.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 28 IU |
| Thiamin | 0.073 mg |
| Riboflavin | 0.133 mg |
| Niacin | 2.282 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.73 mg |
| Vitamín B-6 | 0.19 mg |
| Kyselina listová, celkem | 30 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.9 mcg |
| Kyselina listová | 14 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 17 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 39 mcg DFE |
| Cholesterol | 71 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.288 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 5.611 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 3.325 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Threonin | 0.79 g |
| Isoleucin | 0.836 g |
| Leucin | 1.508 g |
| Lysin | 1.597 g |
| Methionin | 0.527 g |
| Cystin | 0.205 g |
| Fenylalanin | 0.726 g |
| Tyrosin | 0.622 g |
| Valin | 0.943 g |
| Arginin | 1.077 g |
| Histidin | 0.53 g |
| Alanin | 1.103 g |
| Kyselina asparagová | 1.817 g |
| Kyselina glutamová | 2.72 g |
| Glycin | 0.851 g |
| Prolin | 0.686 g |
| Serin | 0.764 g |
| Cukry | |
| — | |