Seatrout
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13300 Kalorie | 13.3 kilokalori |
| 25 g | 33250 Kalorie | 33.25 kilokalori |
| 50 g | 66500 Kalorie | 66.5 kilokalori |
| 100 g | 133000 Kalorie | 133 kilokalori |
| 250 g | 332500 Kalorie | 332.5 kilokalori |
| 500 g | 665000 Kalorie | 665 kilokalori |
| 1000 g | 1330000 Kalorie | 1330 kilokalori |
100 Gramů Seatrout = 133 kilokalori
21.5g proteiny 4.6g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Seatrout, Smíšené druhy, Vařená, Suché teploKalorie · 133 kcal
proteiny · 21.46 g tuky · 4.63 g sacharidy · 0 g - Ryby, Seatrout, Smíšené druhy, SurovýKalorie · 104 kcal
proteiny · 16.74 g tuky · 3.61 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 21.46 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 4.63 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.62 g |
| Energie | |
| Energie | 133 kcal |
| Voda | 71.91 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 22 mg |
| Železo, Fe | 0.35 mg |
| Hořčík Mg | 40 mg |
| Fosfor, P | 321 mg |
| Draslík, K | 437 mg |
| Sodík, Na | 74 mg |
| Zinek, Zn | 0.58 mg |
| Měď, Cu | 0.038 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 115 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| Vitamín A, RAE | 35 mcg RAE |
| Thiamin | 0.069 mg |
| Riboflavin | 0.207 mg |
| Niacin | 2.923 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.865 mg |
| Vitamín B-6 | 0.462 mg |
| Kyselina listová, celkem | 6 mcg |
| Vitamín B-12 | 3.46 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 6 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 106 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.293 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.133 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.929 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.24 g |
| Threonin | 0.941 g |
| Isoleucin | 0.989 g |
| Leucin | 1.744 g |
| Lysin | 1.971 g |
| Methionin | 0.635 g |
| Cystin | 0.23 g |
| Fenylalanin | 0.838 g |
| Tyrosin | 0.725 g |
| Valin | 1.106 g |
| Arginin | 1.284 g |
| Histidin | 0.632 g |
| Alanin | 1.298 g |
| Kyselina asparagová | 2.198 g |
| Kyselina glutamová | 3.204 g |
| Glycin | 1.03 g |
| Prolin | 0.759 g |
| Serin | 0.876 g |
| Cukry | |
| — | |