Sablefish

Gramůcalkcal
10 g 25700 Kalorie 25.7 kilokalori
25 g 64250 Kalorie 64.25 kilokalori
50 g 128500 Kalorie 128.5 kilokalori
100 g 257000 Kalorie 257 kilokalori
250 g 642500 Kalorie 642.5 kilokalori
500 g 1285000 Kalorie 1285 kilokalori
1000 g 2570000 Kalorie 2570 kilokalori


100 Gramů Sablefish = 257 kilokalori

17.7g proteiny 20.1g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny17.65 g
Celkem lipidů (tuků)20.14 g
Ostatní
Jasan2.07 g
Energie
Energie257 kcal
Voda60.14 g
Prvky
Vápník, Ca50 mg
Železo, Fe1.69 mg
Hořčík Mg74 mg
Fosfor, P222 mg
Draslík, K471 mg
Sodík, Na737 mg
Zinek, Zn0.43 mg
Měď, Cu0.036 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se50.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU408 IU
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.12 mg
Niacin5.3 mg
Kyselina pantothenová0.99 mg
Vitamín B-60.39 mg
Kyselina listová, celkem20 mcg
Vitamín B-122 mcg
Kyselina listová, jídlo20 mcg
Kyselina listová, DFE20 mcg DFE
Cholesterol64 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený4.213 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny10.605 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,2.688 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.198 g
Threonin0.774 g
Isoleucin0.814 g
Leucin1.435 g
Lysin1.622 g
Methionin0.523 g
Cystin0.189 g
Fenylalanin0.689 g
Tyrosin0.596 g
Valin0.91 g
Arginin1.057 g
Histidin0.52 g
Alanin1.068 g
Kyselina asparagová1.808 g
Kyselina glutamová2.636 g
Glycin0.848 g
Prolin0.624 g
Serin0.72 g
Cukry
—