Složení |
Bílkoviny | 23.48 g |
Celkem lipidů (tuků) | 1.18 g |
Ostatní |
Jasan | 1.7 g |
Energie |
Energie | 111 kcal |
Voda | 73.65 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 72 mg |
Železo, Fe | 0.56 mg |
Hořčík Mg | 81 mg |
Fosfor, P | 267 mg |
Draslík, K | 430 mg |
Sodík, Na | 104 mg |
Zinek, Zn | 0.57 mg |
Měď, Cu | 0.06 mg |
Mangan, Mn | 0.018 mg |
Selen, Se | 44.1 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 51 IU |
Retinol | 17 mcg |
Vitamín A, RAE | 17 mcg RAE |
Thiamin | 0.054 mg |
Riboflavin | 0.223 mg |
Niacin | 3.949 mg |
Kyselina pantothenová | 0.432 mg |
Vitamín B-6 | 0.329 mg |
Kyselina listová, celkem | 3 mcg |
Vitamín B-12 | 3.66 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 3 mcg |
Kyselina listová, DFE | 3 mcg DFE |
Cholesterol | 86 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.159 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.134 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.583 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.263 g |
Threonin | 1.029 g |
Isoleucin | 1.082 g |
Leucin | 1.908 g |
Lysin | 2.157 g |
Methionin | 0.696 g |
Cystin | 0.251 g |
Fenylalanin | 0.917 g |
Tyrosin | 0.792 g |
Valin | 1.21 g |
Arginin | 1.406 g |
Histidin | 0.691 g |
Alanin | 1.42 g |
Kyselina asparagová | 2.405 g |
Kyselina glutamová | 3.506 g |
Glycin | 1.127 g |
Prolin | 0.831 g |
Serin | 0.958 g |
Cukry |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.28 mg |
Vitamín D | 51 IU |
Vitamin D3 (cholekalciferol) | 1.3 mcg |
Vitamin D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
Cholin, celkem | 91.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.1 mcg |