Mořan pruhovaný
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10800 Kalorie | 10.8 kilokalori |
25 g | 27000 Kalorie | 27 kilokalori |
50 g | 54000 Kalorie | 54 kilokalori |
100 g | 108000 Kalorie | 108 kilokalori |
250 g | 270000 Kalorie | 270 kilokalori |
500 g | 540000 Kalorie | 540 kilokalori |
1000 g | 1080000 Kalorie | 1080 kilokalori |
100 Gramů Mořan pruhovaný = 108 kilokalori
20.2g proteiny 2.4g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Mořan pruhovaný, SurovýKalorie · 108 kcal
proteiny · 20.21 g tuky · 2.41 g sacharidy · 0 g - Ryby, Mořan pruhovaný, Vařená, Suché teploKalorie · 126 kcal
proteiny · 26.02 g tuky · 1.63 g sacharidy · 0 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 20.21 g |
Celkem lipidů (tuků) | 2.41 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.09 g |
Energie | |
Energie | 108 kcal |
Voda | 77.97 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 21 mg |
Železo, Fe | 0.46 mg |
Hořčík Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 313 mg |
Draslík, K | 404 mg |
Sodík, Na | 71 mg |
Zinek, Zn | 0.39 mg |
Měď, Cu | 0.031 mg |
Mangan, Mn | 0.013 mg |
Selen, Se | 36.5 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 100 IU |
Retinol | 30 mcg |
Vitamín A, RAE | 30 mcg RAE |
Thiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.04 mg |
Niacin | 1.5 mg |
Kyselina pantothenová | 0.75 mg |
Vitamín B-6 | 0.3 mg |
Kyselina listová, celkem | 15 mcg |
Vitamín B-12 | 2 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 15 mcg |
Kyselina listová, DFE | 15 mcg DFE |
Cholesterol | 50 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.609 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.728 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.518 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.226 g |
Threonin | 0.886 g |
Isoleucin | 0.931 g |
Leucin | 1.643 g |
Lysin | 1.856 g |
Methionin | 0.598 g |
Cystin | 0.217 g |
Fenylalanin | 0.789 g |
Tyrosin | 0.682 g |
Valin | 1.041 g |
Arginin | 1.21 g |
Histidin | 0.595 g |
Alanin | 1.222 g |
Kyselina asparagová | 2.07 g |
Kyselina glutamová | 3.017 g |
Glycin | 0.97 g |
Prolin | 0.715 g |
Serin | 0.825 g |
Cukry | |
— |