Milkfish

Gramůcalkcal
10 g 14800 Kalorie 14.8 kilokalori
25 g 37000 Kalorie 37 kilokalori
50 g 74000 Kalorie 74 kilokalori
100 g 148000 Kalorie 148 kilokalori
250 g 370000 Kalorie 370 kilokalori
500 g 740000 Kalorie 740 kilokalori
1000 g 1480000 Kalorie 1480 kilokalori


100 Gramů Milkfish = 148 kilokalori

20.5g proteiny 6.7g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny20.53 g
Celkem lipidů (tuků)6.73 g
Ostatní
Jasan1.14 g
Energie
Energie148 kcal
Voda70.85 g
Prvky
Vápník, Ca51 mg
Železo, Fe0.32 mg
Hořčík Mg30 mg
Fosfor, P162 mg
Draslík, K292 mg
Sodík, Na72 mg
Zinek, Zn0.82 mg
Měď, Cu0.034 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se12.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU100 IU
Retinol30 mcg
Vitamín A, RAE30 mcg RAE
Thiamin0.013 mg
Riboflavin0.054 mg
Niacin6.44 mg
Kyselina pantothenová0.75 mg
Vitamín B-60.423 mg
Kyselina listová, celkem16 mcg
Vitamín B-123.4 mcg
Kyselina listová, jídlo16 mcg
Kyselina listová, DFE16 mcg DFE
Cholesterol52 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.66 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny2.58 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.84 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.23 g
Threonin0.9 g
Isoleucin0.946 g
Leucin1.669 g
Lysin1.886 g
Methionin0.608 g
Cystin0.22 g
Fenylalanin0.802 g
Tyrosin0.693 g
Valin1.058 g
Arginin1.229 g
Histidin0.604 g
Alanin1.242 g
Kyselina asparagová2.102 g
Kyselina glutamová3.065 g
Glycin0.986 g
Prolin0.726 g
Serin0.838 g
Cukry
—