Mečoun obecný

Gramůcalkcal
10 g 14400 Kalorie 14.4 kilokalori
25 g 36000 Kalorie 36 kilokalori
50 g 72000 Kalorie 72 kilokalori
100 g 144000 Kalorie 144 kilokalori
250 g 360000 Kalorie 360 kilokalori
500 g 720000 Kalorie 720 kilokalori
1000 g 1440000 Kalorie 1440 kilokalori


100 Gramů Mečoun obecný = 144 kilokalori

19.7g proteiny 6.7g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny19.66 g
Celkem lipidů (tuků)6.65 g
Ostatní
Jasan1.44 g
Energie
Energie144 kcal
Voda73.38 g
Prvky
Vápník, Ca5 mg
Železo, Fe0.38 mg
Hořčík Mg29 mg
Fosfor, P255 mg
Draslík, K418 mg
Sodík, Na81 mg
Zinek, Zn0.66 mg
Měď, Cu0.039 mg
Mangan, Mn0.011 mg
Selen, Se57.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU120 IU
Retinol36 mcg
Vitamín A, RAE36 mcg RAE
Thiamin0.075 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin7.76 mg
Kyselina pantothenová0.35 mg
Vitamín B-60.543 mg
Kyselina listová, celkem2 mcg
Vitamín B-121.7 mcg
Kyselina listová, jídlo2 mcg
Kyselina listová, DFE2 mcg DFE
Cholesterol66 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.602 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny2.971 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.147 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.222 g
Threonin0.868 g
Isoleucin0.912 g
Leucin1.609 g
Lysin1.818 g
Methionin0.586 g
Cystin0.212 g
Fenylalanin0.773 g
Tyrosin0.668 g
Valin1.02 g
Arginin1.185 g
Histidin0.583 g
Alanin1.198 g
Kyselina asparagová2.028 g
Kyselina glutamová2.956 g
Glycin0.95 g
Prolin0.7 g
Serin0.808 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)2.02 mg
Vitamín D558 IU
Vitamin D3 (cholekalciferol)13.9 mcg
Vitamin D (D2 + D3)13.9 mcg
Tokoferol, gama0.01 mg
Cholin, celkem65 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.1 mcg
Mastné kyseliny, celkem trans0.047 g
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic0.032 g
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic0.014 g