Roláda

Gramůcalkcal
10 g 22200 Kalorie 22.2 kilokalori
25 g 55500 Kalorie 55.5 kilokalori
50 g 111000 Kalorie 111 kilokalori
100 g 222000 Kalorie 222 kilokalori
250 g 555000 Kalorie 555 kilokalori
500 g 1110000 Kalorie 1110 kilokalori
1000 g 2220000 Kalorie 2220 kilokalori


100 Gramů Roláda = 222 kilokalori

9.9g proteiny 7.2g tuky 29.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny9.94 g
Celkem lipidů (tuků)7.17 g
Sacharidy, jako rozdíl29.5 g
Ostatní
Jasan2.06 g
Energie
Energie222 kcal
Voda51.33 g
Vlákno, celkem dietní2.1 g
Prvky
Vápník, Ca34 mg
Železo, Fe1.55 mg
Hořčík Mg20 mg
Fosfor, P91 mg
Draslík, K212 mg
Sodík, Na525 mg
Zinek, Zn0.9 mg
Měď, Cu0.092 mg
Mangan, Mn0.332 mg
Selen, Se22.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU7804 IU
Vitamín A, RAE390 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C29.3 mg
Thiamin0.24 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin2.25 mg
Kyselina pantothenová0.49 mg
Vitamín B-60.173 mg
Kyselina listová, celkem80 mcg
Vitamín B-120.15 mcg
Kyselina listová34 mcg
Kyselina listová, jídlo46 mcg
Kyselina listová, DFE103 mcg DFE
Cholesterol14 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.588 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny2.35 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,2.464 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.11 g
Threonin0.31 g
Isoleucin0.3 g
Leucin0.61 g
Lysin0.41 g
Methionin0.16 g
Cystin0.15 g
Fenylalanin0.39 g
Tyrosin0.21 g
Valin0.34 g
Arginin0.42 g
Histidin0.21 g
Alanin0.38 g
Kyselina asparagová0.62 g
Kyselina glutamová2.27 g
Glycin0.39 g
Prolin0.74 g
Serin0.4 g
Cukry
Sacharosa1.6 g
Maltosa1.84 g
Cukry, celkem5.32 g
Karoten, beta3845 mcg
Karoten, alfa1674 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.27 mg
Vitamín D4 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxantin454 mcg
Tokoferol, gama1.27 mg
Tokoferol, delta0.58 mg
Cholin, celkem40.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)22.6 mcg
Tokoferol, beta2.42 mg
Glukosy (dextrosy)1.18 g
Fruktóza0.7 g
Škrob22.4 g