Proso mouka

Gramůcalkcal
10 g 37300 Kalorie 37.3 kilokalori
25 g 93250 Kalorie 93.25 kilokalori
50 g 186500 Kalorie 186.5 kilokalori
100 g 373000 Kalorie 373 kilokalori
250 g 932500 Kalorie 932.5 kilokalori
500 g 1865000 Kalorie 1865 kilokalori
1000 g 3730000 Kalorie 3730 kilokalori


100 Gramů Proso mouka = 373 kilokalori

10.8g proteiny 4.3g tuky 73.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny10.75 g
Celkem lipidů (tuků)4.25 g
Sacharidy, jako rozdíl73.05 g
Ostatní
Jasan1.21 g
Energie
Energie373 kcal
Voda10.74 g
Vlákno, celkem dietní3.5 g
Prvky
Vápník, Ca14 mg
Železo, Fe3.94 mg
Hořčík Mg119 mg
Fosfor, P285 mg
Draslík, K224 mg
Sodík, Na4 mg
Zinek, Zn2.63 mg
Měď, Cu0.535 mg
Mangan, Mn1.002 mg
Selen, Se32.7 mcg
Vitamíny
Thiamin0.413 mg
Riboflavin0.073 mg
Niacin6.02 mg
Kyselina pantothenová1.267 mg
Vitamín B-60.372 mg
Kyselina listová, celkem42 mcg
Kyselina listová, jídlo42 mcg
Kyselina listová, DFE42 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.536 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.924 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,2.618 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.17 g
Threonin0.354 g
Isoleucin0.473 g
Leucin1.537 g
Lysin0.144 g
Methionin0.319 g
Cystin0.178 g
Fenylalanin0.675 g
Tyrosin0.326 g
Valin0.584 g
Arginin0.37 g
Histidin0.257 g
Alanin1.282 g
Kyselina asparagová0.71 g
Kyselina glutamová2.599 g
Glycin0.271 g
Prolin0.911 g
Serin0.782 g
Cukry
Sacharosa0.3 g
Maltosa0.11 g
Cukry, celkem1.66 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.11 mg
Tokoferol, gama2.07 mg
Tokoferol, delta0.53 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.8 mcg
Tokoferol, beta0.06 mg
Glukosy (dextrosy)1.26 g
Mastné kyseliny, celkem trans0.002 g
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic0.003 g
Škrob69.88 g
Menachinon-40.2 mcg