POI

Gramůcalkcal
10 g 11200 Kalorie 11.2 kilokalori
25 g 28000 Kalorie 28 kilokalori
50 g 56000 Kalorie 56 kilokalori
100 g 112000 Kalorie 112 kilokalori
250 g 280000 Kalorie 280 kilokalori
500 g 560000 Kalorie 560 kilokalori
1000 g 1120000 Kalorie 1120 kilokalori


100 Gramů POI = 112 kilokalori

0.4g proteiny 0.1g tuky 27.2g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.38 g
Celkem lipidů (tuků)0.14 g
Sacharidy, jako rozdíl27.23 g
Ostatní
Jasan0.61 g
Energie
Energie112 kcal
Voda71.64 g
Vlákno, celkem dietní0.4 g
Prvky
Vápník, Ca16 mg
Železo, Fe0.88 mg
Hořčík Mg24 mg
Fosfor, P39 mg
Draslík, K183 mg
Sodík, Na12 mg
Zinek, Zn0.22 mg
Měď, Cu0.166 mg
Mangan, Mn0.37 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU66 IU
Vitamín A, RAE3 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C4 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.1 mg
Kyselina pantothenová0.293 mg
Vitamín B-60.273 mg
Kyselina listová, celkem21 mcg
Kyselina listová, jídlo21 mcg
Kyselina listová, DFE21 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.029 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.011 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.058 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem0.39 g
Karoten, beta31 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)2.3 mg
Cryptoxanthin, beta17 mcg
Cholin, celkem16.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)1 mcg