Pinon ořechy

Gramůcalkcal
10 g 54100 Kalorie 54.1 kilokalori
25 g 135250 Kalorie 135.25 kilokalori
50 g 270500 Kalorie 270.5 kilokalori
100 g 541000 Kalorie 541 kilokalori
250 g 1352500 Kalorie 1352.5 kilokalori
500 g 2705000 Kalorie 2705 kilokalori
1000 g 5410000 Kalorie 5410 kilokalori


100 Gramů Pinon ořechy = 541 kilokalori

7.4g proteiny 34.1g tuky 51.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny7.41 g
Celkem lipidů (tuků)34.08 g
Sacharidy, jako rozdíl51.06 g
Ostatní
Jasan2.45 g
Energie
Energie541 kcal
Voda5 g
Vlákno, celkem dietní43.4 g
Prvky
Vápník, Ca18 mg
Železo, Fe3.53 mg
Hořčík Mg152 mg
Fosfor, P345 mg
Draslík, K458 mg
Sodík, Na310 mg
Zinek, Zn2.89 mg
Měď, Cu0.654 mg
Mangan, Mn1.74 mg
Vitamíny
Thiamin0.212 mg
Riboflavin0.222 mg
Niacin1.63 mg
Kyselina pantothenová0.791 mg
Vitamín B-60.116 mg
Kyselina listová, celkem7 mcg
Kyselina listová, jídlo7 mcg
Mastné kyseliny, celkem nasycený3.21 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny15.57 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,14.42 g
Aminokyseliny
Cukry
Sacharosa3.45 g
Vitamin E (alfa tokoferol)11.3 mg
Glukosy (dextrosy)0.15 g
Fruktóza0.3 g
Škrob5.5 g