Pepeao
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 29800 Kalorie | 29.8 kilokalori |
25 g | 74500 Kalorie | 74.5 kilokalori |
50 g | 149000 Kalorie | 149 kilokalori |
100 g | 298000 Kalorie | 298 kilokalori |
250 g | 745000 Kalorie | 745 kilokalori |
500 g | 1490000 Kalorie | 1490 kilokalori |
1000 g | 2980000 Kalorie | 2980 kilokalori |
100 Gramů Pepeao = 298 kilokalori
4.8g proteiny 0.4g tuky 81g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 4.82 g |
Celkem lipidů (tuků) | 0.44 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 81.03 g |
Ostatní | |
Jasan | 2.57 g |
Energie | |
Energie | 298 kcal |
Voda | 11.14 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 113 mg |
Železo, Fe | 6.14 mg |
Hořčík Mg | 146 mg |
Fosfor, P | 116 mg |
Draslík, K | 708 mg |
Sodík, Na | 70 mg |
Zinek, Zn | 7.52 mg |
Měď, Cu | 5.07 mg |
Mangan, Mn | 1.151 mg |
Selen, Se | 45.3 mcg |
Vitamíny | |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 1.4 mg |
Thiamin | 0.826 mg |
Riboflavin | 0.35 mg |
Niacin | 3 mg |
Kyselina pantothenová | 21.477 mg |
Vitamín B-6 | 0.95 mg |
Kyselina listová, celkem | 160 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 160 mcg |
Kyselina listová, DFE | 160 mcg DFE |
Aminokyseliny | |
— | |
Cukry | |
— |