Pastinák

Gramůcalkcal
10 g 7500 Kalorie 7.5 kilokalori
25 g 18750 Kalorie 18.75 kilokalori
50 g 37500 Kalorie 37.5 kilokalori
100 g 75000 Kalorie 75 kilokalori
250 g 187500 Kalorie 187.5 kilokalori
500 g 375000 Kalorie 375 kilokalori
1000 g 750000 Kalorie 750 kilokalori


100 Gramů Pastinák = 75 kilokalori

1.2g proteiny 0.3g tuky 18g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.2 g
Celkem lipidů (tuků)0.3 g
Sacharidy, jako rozdíl17.99 g
Ostatní
Jasan0.98 g
Energie
Energie75 kcal
Voda79.53 g
Vlákno, celkem dietní4.9 g
Prvky
Vápník, Ca36 mg
Železo, Fe0.59 mg
Hořčík Mg29 mg
Fosfor, P71 mg
Draslík, K375 mg
Sodík, Na10 mg
Zinek, Zn0.59 mg
Měď, Cu0.12 mg
Mangan, Mn0.56 mg
Selen, Se1.8 mcg
Vitamíny
Celková kyselina askorbová vitamín C17 mg
Thiamin0.09 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.7 mg
Kyselina pantothenová0.6 mg
Vitamín B-60.09 mg
Kyselina listová, celkem67 mcg
Kyselina listová, jídlo67 mcg
Kyselina listová, DFE67 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.05 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.112 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.047 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem4.8 g
Vitamin E (alfa tokoferol)1.49 mg
Vitamín K (phylloquinone)22.5 mcg