Palačinky prostý

Gramůcalkcal
10 g 22500 Kalorie 22.5 kilokalori
25 g 56250 Kalorie 56.25 kilokalori
50 g 112500 Kalorie 112.5 kilokalori
100 g 225000 Kalorie 225 kilokalori
250 g 562500 Kalorie 562.5 kilokalori
500 g 1125000 Kalorie 1125 kilokalori
1000 g 2250000 Kalorie 2250 kilokalori


100 Gramů Palačinky prostý = 225 kilokalori

5.3g proteiny 5.2g tuky 39.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny5.33 g
Celkem lipidů (tuků)5.17 g
Sacharidy, jako rozdíl39.29 g
Ostatní
Jasan1.98 g
Energie
Energie225 kcal
Voda48.22 g
Vlákno, celkem dietní2.4 g
Prvky
Vápník, Ca71 mg
Železo, Fe2.19 mg
Hořčík Mg14 mg
Fosfor, P293 mg
Draslík, K124 mg
Sodík, Na505 mg
Zinek, Zn0.38 mg
Měď, Cu0.054 mg
Mangan, Mn0.156 mg
Selen, Se5.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU216 IU
Retinol64 mcg
Vitamín A, RAE64 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C0.3 mg
Thiamin0.344 mg
Riboflavin0.51 mg
Niacin2.91 mg
Kyselina pantothenová0.15 mg
Vitamín B-60.148 mg
Kyselina listová, celkem71 mcg
Vitamín B-120.09 mcg
Kyselina listová57 mcg
Kyselina listová, jídlo14 mcg
Kyselina listová, DFE111 mcg DFE
Cholesterol18 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.81 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.891 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.081 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.052 g
Threonin0.151 g
Isoleucin0.199 g
Leucin0.357 g
Lysin0.2 g
Methionin0.081 g
Cystin0.102 g
Fenylalanin0.214 g
Tyrosin0.097 g
Valin0.237 g
Arginin0.172 g
Histidin0.106 g
Alanin0.149 g
Kyselina asparagová0.243 g
Kyselina glutamová1.33 g
Glycin0.145 g
Prolin0.496 g
Serin0.214 g
Cukry
Cukry, celkem9.73 g
Fluorid, F20.4 mcg
Karoten, beta1 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.28 mg
Lutein + zeaxantin20 mcg
Cholin, celkem30.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)6.5 mcg
Škrob28.59 g