Oběd plátky
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18900 Kalorie | 18.9 kilokalori |
| 25 g | 47250 Kalorie | 47.25 kilokalori |
| 50 g | 94500 Kalorie | 94.5 kilokalori |
| 100 g | 189000 Kalorie | 189 kilokalori |
| 250 g | 472500 Kalorie | 472.5 kilokalori |
| 500 g | 945000 Kalorie | 945 kilokalori |
| 1000 g | 1890000 Kalorie | 1890 kilokalori |
100 Gramů Oběd plátky = 189 kilokalori
17.8g proteiny 11.1g tuky 4.4g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 17.78 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 11.11 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 4.44 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.66 g |
| Energie | |
| Energie | 189 kcal |
| Voda | 65.01 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 41 mg |
| Železo, Fe | 1.8 mg |
| Hořčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 442 mg |
| Draslík, K | 200 mg |
| Sodík, Na | 711 mg |
| Zinek, Zn | 1.6 mg |
| Měď, Cu | 0.908 mg |
| Selen, Se | 7.4 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 4 mg |
| Riboflavin | 0.302 mg |
| Niacin | 11.11 mg |
| Vitamín B-6 | 0.889 mg |
| Kyselina listová, celkem | 100 mcg |
| Vitamín B-12 | 4 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 100 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 100 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.338 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.055 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 4.383 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 2.22 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 3 mg |
| Cholin, celkem | 105.3 mg |
| Vitamín B-12, přidáno | 4 mcg |