Kukuřice na

Gramůcalkcal
10 g 49900 Kalorie 49.9 kilokalori
25 g 124750 Kalorie 124.75 kilokalori
50 g 249500 Kalorie 249.5 kilokalori
100 g 499000 Kalorie 499 kilokalori
250 g 1247500 Kalorie 1247.5 kilokalori
500 g 2495000 Kalorie 2495 kilokalori
1000 g 4990000 Kalorie 4990 kilokalori


100 Gramů Kukuřice na = 499 kilokalori

7.7g proteiny 22.6g tuky 65.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny7.7 g
Celkem lipidů (tuků)22.6 g
Sacharidy, jako rozdíl65.1 g
Ostatní
Jasan2.6 g
Energie
Energie499 kcal
Voda2 g
Vlákno, celkem dietní3.9 g
Prvky
Vápník, Ca29 mg
Železo, Fe3.72 mg
Hořčík Mg28 mg
Fosfor, P72 mg
Draslík, K143 mg
Sodík, Na950 mg
Zinek, Zn0.33 mg
Měď, Cu0.118 mg
Mangan, Mn0.202 mg
Selen, Se10.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU120 IU
Retinol2 mcg
Vitamín A, RAE8 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C1.8 mg
Thiamin0.22 mg
Riboflavin0.31 mg
Niacin3.18 mg
Kyselina pantothenová0.262 mg
Vitamín B-60.148 mg
Kyselina listová, celkem110 mcg
Kyselina listová94 mcg
Kyselina listová, jídlo16 mcg
Kyselina listová, DFE176 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený4.34 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny13.36 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,3.14 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.059 g
Threonin0.288 g
Isoleucin0.284 g
Leucin0.906 g
Lysin0.241 g
Methionin0.154 g
Cystin0.134 g
Fenylalanin0.378 g
Tyrosin0.31 g
Valin0.386 g
Arginin0.402 g
Histidin0.232 g
Alanin0.548 g
Kyselina asparagová0.57 g
Kyselina glutamová1.445 g
Glycin0.314 g
Prolin0.646 g
Serin0.369 g
Cukry
Cukry, celkem4.83 g
Karoten, beta51 mcg
Karoten, alfa33 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)2.69 mg
Lutein + zeaxantin879 mcg
Cholin, celkem21.3 mg
Vitamín K (phylloquinone)5.1 mcg