Obiloviny
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34200 Kalorie | 34.2 kilokalori |
| 25 g | 85500 Kalorie | 85.5 kilokalori |
| 50 g | 171000 Kalorie | 171 kilokalori |
| 100 g | 342000 Kalorie | 342 kilokalori |
| 250 g | 855000 Kalorie | 855 kilokalori |
| 500 g | 1710000 Kalorie | 1710 kilokalori |
| 1000 g | 3420000 Kalorie | 3420 kilokalori |
100 Gramů Obiloviny = 342 kilokalori
11.2g proteiny 2g tuky 75.2g sacharidy /100g
- Obiloviny, Celozrnný horké přírodní obilné, SuchéKalorie · 342 kcal
proteiny · 11.2 g tuky · 2 g sacharidy · 75.2 g - Obiloviny, Celozrnný horké přírodní obilné, Vařené s vodou, Se solíKalorie · 62 kcal
proteiny · 2 g tuky · 0.4 g sacharidy · 13.7 g - Obiloviny, Celozrnný horké přírodní obilné, Vařené s vodou, Bez soliKalorie · 62 kcal
proteiny · 2 g tuky · 0.4 g sacharidy · 13.7 g - Obiloviny, Krém z pšenice, čas vařit 1 minutu, Vařené s vodou, Varná deska, Bez soliKalorie · 56 kcal
proteiny · 1.65 g tuky · 0.42 g sacharidy · 11.16 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Žlutá, Pravidelné a rychlé, Obohacený, Vařené s vodou, Bez soliKalorie · 65 kcal
proteiny · 1.23 g tuky · 0.39 g sacharidy · 13.86 g - Obiloviny, Farina, Neobohacených klecí, SuchéKalorie · 369 kcal
proteiny · 10.6 g tuky · 0.5 g sacharidy · 78 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Žlutá, Pravidelné a rychlé, Obohacený, SuchéKalorie · 368 kcal
proteiny · 6.72 g tuky · 1.49 g sacharidy · 79.91 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Bílá, pravidelné, Rychlé, Neobohacených klecí, Vařené s vodou, Se solíKalorie · 60 kcal
proteiny · 1.4 g tuky · 0.2 g sacharidy · 13 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Žlutá, pravidelné, Rychlé, Neobohacených klecí, Vařené s vodou, Se solíKalorie · 59 kcal
proteiny · 1.42 g tuky · 0.19 g sacharidy · 12.87 g - Obiloviny, Oves, Pravidelné a rychlé a okamžité, Není obohacené, SuchéKalorie · 379 kcal
proteiny · 13.15 g tuky · 6.52 g sacharidy · 67.7 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Žlutá, pravidelné, Rychlé, Obohacený, Vařené s vodou, Se solíKalorie · 65 kcal
proteiny · 1.23 g tuky · 0.39 g sacharidy · 13.86 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Žlutá, Pravidelné a rychlé, Neobohacených klecí, Vařené s vodou, Bez soliKalorie · 59 kcal
proteiny · 1.42 g tuky · 0.19 g sacharidy · 12.87 g - Obiloviny, Oves, Pravidelné a rychlé a okamžité, Neobohacených klecí, S vodou (zahrnuje varu a mikrovln), Se solíKalorie · 71 kcal
proteiny · 2.54 g tuky · 1.52 g sacharidy · 12 g - Obiloviny, Kukuřičné krupice, Žlutá, Pravidelné a rychlé, Neobohacených klecí, SuchéKalorie · 371 kcal
proteiny · 8.8 g tuky · 1.2 g sacharidy · 79.6 g - Obiloviny, Farina, Obohacený, Vařené s vodou, Se solíKalorie · 53 kcal
proteiny · 1.82 g tuky · 0.34 g sacharidy · 10.92 g - Obiloviny, Oves, Okamžitě, Obohacené, Se skořicí a koření, SuchéKalorie · 370 kcal
proteiny · 8.59 g tuky · 4.67 g sacharidy · 76.97 g - Obiloviny, Farina, Obohacený, Vařené s vodou, Bez soliKalorie · 53 kcal
proteiny · 1.82 g tuky · 0.34 g sacharidy · 10.92 g - Obiloviny, Oves, Pravidelné a rychlé a okamžité, Neobohacených klecí, S vodou (zahrnuje varu a mikrovln), Bez soliKalorie · 71 kcal
proteiny · 2.54 g tuky · 1.52 g sacharidy · 12 g - Obiloviny, Oves, Okamžitě, Obohacené, Se skořicí a koření, Připravené s vodouKalorie · 107 kcal
proteiny · 2.4 g tuky · 1.31 g sacharidy · 21.52 g - Obiloviny, Oves, Okamžitě, Obohacené, Rozinky a koření, SuchéKalorie · 360 kcal
proteiny · 7.76 g tuky · 4.27 g sacharidy · 76.31 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 11.2 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 2 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 75.2 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.6 g |
| Energie | |
| Energie | 342 kcal |
| Voda | 9.9 g |
| Vlákno, celkem dietní | 9.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 40 mg |
| Železo, Fe | 3.39 mg |
| Hořčík Mg | 122 mg |
| Fosfor, P | 379 mg |
| Draslík, K | 389 mg |
| Sodík, Na | 2 mg |
| Zinek, Zn | 2.66 mg |
| Měď, Cu | 0.458 mg |
| Mangan, Mn | 3.2 mg |
| Selen, Se | 70.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.9 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.915 mg |
| Vitamín B-6 | 0.391 mg |
| Kyselina listová, celkem | 78 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 78 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 78 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.3 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.283 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.008 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.42 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.31 mg |
| Lutein + zeaxantin | 227 mcg |
| Cholin, celkem | 23.1 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 2.4 mcg |