Mrkev

Gramůcalkcal
10 g 4100 Kalorie 4.1 kilokalori
25 g 10250 Kalorie 10.25 kilokalori
50 g 20500 Kalorie 20.5 kilokalori
100 g 41000 Kalorie 41 kilokalori
250 g 102500 Kalorie 102.5 kilokalori
500 g 205000 Kalorie 205 kilokalori
1000 g 410000 Kalorie 410 kilokalori


100 Gramů Mrkev = 41 kilokalori

0.9g proteiny 0.2g tuky 9.6g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.93 g
Celkem lipidů (tuků)0.24 g
Sacharidy, jako rozdíl9.58 g
Ostatní
Jasan0.97 g
Energie
Energie41 kcal
Voda88.29 g
Vlákno, celkem dietní2.8 g
Prvky
Vápník, Ca33 mg
Železo, Fe0.3 mg
Hořčík Mg12 mg
Fosfor, P35 mg
Draslík, K320 mg
Sodík, Na69 mg
Zinek, Zn0.24 mg
Měď, Cu0.045 mg
Mangan, Mn0.143 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU16706 IU
Vitamín A, RAE835 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C5.9 mg
Thiamin0.066 mg
Riboflavin0.058 mg
Niacin0.983 mg
Kyselina pantothenová0.273 mg
Vitamín B-60.138 mg
Kyselina listová, celkem19 mcg
Kyselina listová, jídlo19 mcg
Kyselina listová, DFE19 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.037 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.014 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.117 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.012 g
Threonin0.191 g
Isoleucin0.077 g
Leucin0.102 g
Lysin0.101 g
Methionin0.02 g
Cystin0.083 g
Fenylalanin0.061 g
Tyrosin0.043 g
Valin0.069 g
Arginin0.091 g
Histidin0.04 g
Alanin0.113 g
Kyselina asparagová0.19 g
Kyselina glutamová0.366 g
Glycin0.047 g
Prolin0.054 g
Serin0.054 g
Cukry
Sacharosa3.59 g
Cukry, celkem4.74 g
Fluorid, F3.2 mcg
Karoten, beta8285 mcg
Karoten, alfa3477 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.66 mg
Lykopen1 mcg
Lutein + zeaxantin256 mcg
Cholin, celkem8.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)13.2 mcg
Betain0.4 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukosy (dextrosy)0.59 g
Fruktóza0.55 g
Škrob1.43 g